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精神虐待是一种间接暴力,比直接暴力更让人难以察觉,但也
和钰蓉
精神虐待是一种间接暴力,比直接暴力更让人难以察觉,但也更常见。在爱情中,往往表现在不尊重伴侣,说谎或者单纯的操纵行为。 施虐者看似没什么虐待行为,但言语、举止间都会透漏出明显的虐待意味,比如言语攻击、羞辱、讽刺、贬损。 精神虐待的手法往往也十分细腻,不着痕迹,旁观者很容易将其误解为两人所谓的“亲密互动”,或者“打情骂俏”。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
茹剑楠
绝大多数人的内耗/心理困扰,是因为:TA以为理所应当的生命经历与实际经历的生命体验不一致,这种不一致,理不清,想不通,放不下,当事人感到自己卡在某个地方无法解脱,左右摇摆。 比如,我的一位初中来访,和爷爷奶奶一起生活,一方面不喜欢被爷爷奶奶管那么紧,没有自己的独立空间,一方面忍受着爷爷奶奶的唠叨和控制,觉得应该要感谢爷爷奶奶的照顾,不和他们起冲突。他理解爷爷奶奶,克制自己的愤怒,觉得应该能换的他们的理解和尊重,但是实际上他感受到的不是。这种应该和实际上之间的解释不通让他很受折磨。 对于一个初中来访来说,他的人生经历是无法帮助他理解这些的,想通这些。在干预中,让来访的情绪借着咨询师的嘴巴表达出来,再让来访感受到自己努力克制背后的价值看重,进而唤起一些和爷爷奶奶在一起时候不同的体验,丰富这段冲突的关系,最后这个来访以一种我知道我选择了一种克制的应对方式,我选择,我承担,同时我还可以想办法和他们斗智斗勇的心态去生活。 和爷爷奶奶生活的现状是没办法改变的,但是他理清了自己的做法背后的意义,想明白了要怎样去应对这样的生活,放下了对自己的怀疑和攻击,那就能向前看,主动生活。 (已获得来访授权分享)
范翠玲
咨询的目的不是给你一个答案,而是在咨询过程中自己能够找到自己的优势资源。 或者说改变不是靠外力作用,而是从心里生出来的。
李志宏
你怎么爱你自己, 就是在教别人怎么爱你。 ——露比·考尔
袁力红
有很多朋友,年轻的年长的都有, 他们有一个共同的心理,害怕冲突, 以我们从来没有吵过架红过脸来证明夫妻关系好 这真的是好的关系吗 好的关系是什么样的呢 是有韧性的,大雪压青松,青松挺且直的韧性,似乎和挫折教育差不多,不经历小磕小碰,哪能见义勇为,巨婴国里没有人,哪里有关系,更别提好的关系了,人的成长,关系的成长都需要挫折的, 有弹性的,总抱持一个状态的关系,就像松紧带橡皮筋一样,紧绷的时间长会失去弹性,放松的时间久了也会老化,你来我往中让心理获得弹性,碰撞交锋中让关系增加弹性 所以 不要害怕挫折,不要害怕冲突, 这是成长必经之路
徐恒
很多的烦恼和情绪内耗 来源于我们的未知和无法确认 无论事件涉及自己或他人 无数的声音和标准 让我们不知道所做所为是否合适 最有效的方法是直接询问需求和列举利弊 其次是放松心态去感受 任何一个创造都是一个体验没有绝对答案
刘淑珍
1.放下别人的期待,也放下对别人的期待,活出真实的自己.
2.不苛求自己. 每个人来到这个世界上,都有他自己独有的价值.每个人都是独一无二的限量版.“天生我材必有用”,世界犹如万花桶,需要不同的花儿装点世界.
尽心尽力-走“心”去做好自己的工作和事情,享受过程.
顺其自然-尽力就好,不必苛求结果.
3.立即行动. “挡在你面前的,只有你自己.”路是人走出来的,不是想出来的.....在行动中,前方的路,自然会变得渐渐清晰.走运,走运,走出去运来.
“山重水复疑无路,柳暗花明又一村.”
你来说说自己想法吧