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当你认为自己做错事，你会感到内疚。但当你认为你是错的，你
张凤琴
当你认为自己做错事，你会感到内疚。但当你认为你是错的，你会感到羞耻。 当你犯了可以弥补的过错时，内疚会出现。当你把自己视为错误本身，羞耻感就出现了。 你头脑中批评的声音告诉你，你是个坏人、是个错误、你没用，或根本没有任何价值。
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焦虑怎么办
相关回答
李有军
人生不可能过于圆满，因为有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，但日子却过的很清贫。水满则溢，月满则亏，任何事物都有其度，过了这个度就会适得其反，所以人生最好的状态是求缺不求满，求而不得未必是遗憾!知足者，贫贱亦乐：不知足者，富贵亦忧。
张翠香
看这篇文，想起很多年前，我就拿这样一句话鼓励自己——命是父母给的，运却是自己造的。 是的，曾经也以为命运是不能改变的，陷入“认命”和“不认命”的纠结中。。。后来，在不断的学习中，逐渐明白了潜意识有它的运行规律，只要我们看见了，就可以做到不再被潜意识牵着鼻子走。。精神分析把这个过程称为“潜意识意识化”。这是一个寻寻觅觅的过程，终于尝到一点甜头之后，在长久的日子里，探索潜意识成了生命中极其重要的事。。再然后，自己的改变悄然发生，所谓的“命运”也悄然发生改变。。 此刻的我深信：“命是父母给的，运是自己造的” 亲爱的朋友们早安！
王富菊
怎么打破这个循环？摆脱上瘾性行为，不是戒掉某个习惯，而是重建与自己的关系，用滋养代替消耗。第一步：停止对抗孤独，学会和孤独共处很多人对孤独有误解，认为它是不好的，需要消灭的。所以你拼命用上瘾行为掩盖它，结果越掩盖越焦虑。其实孤独是人性的一部分，每个人都会有，就像疲惫和快乐一样，它只是提醒我们，需要关注自己了。当你感到孤独的时候，你要问自己，是因为什么？是渴望被理解？还是需要被陪伴？或者只是累了，需要休息？
闫树艳
生活不可能像你想象中那么好，也但也不会像想的那么糟 ，我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象， 有时我可能很脆弱的一句话就泪流满面， 但有时我也会发现自己可以咬着牙也能走很长很长很长很长的路。
安美花
每天爱自己一点点
王倩倩
只是冷漠和敷衍多了，失望和酸楚也攒够了。不是不爱了，而是明白该放下了。
你来说说自己想法吧
