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与你相伴成长

祝天上的妈妈天下的妈妈们节日快乐！妈妈！伟大的字眼，不仅

任洪芝

祝天上的妈妈天下的妈妈们节日快乐！妈妈！伟大的字眼，不仅是我们这一代人的骄傲，他还是世代优良品质传承的保证！

5温暖

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Ailsa.z

温暖了

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周新梅

森田疗法真正教我们的，从来不是“消灭症状”，而是带着症状去生活，接纳不安的存在，不对抗、不纠缠，把注意力放回正常的生活中，恶性循环自然就会慢慢瓦解

魏金凤

荣格说：你想投射什么，就会遇见什么。精神分析学派认为，关系就是一面镜子，我们需要在与他人互动中看见自己。他人对我们的态度、反应，本质上是我们自身特质的投射。再次引用萨特的话：你眼中的自己不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中别人才是你。也正如三毛所说：你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你。

张莉

心若年轻，岁月不老！

于新江

人生三件事儿，自己的事儿，他人的事儿和老天的事儿。自己的事儿，尽力做！他人的事儿，要尊重！老天的事儿，要臣服和接受。

冯二玲

有人在河边放生，带着善意却藏着功利心，想借此求福报、消灾祸。这份善意可贵，但执着于“有所得”，反而离内心的平和远了。真正的自我关照，从来不在外在形式里，而在“放过自己”的觉醒中。放过自己，先对身体坦诚：别让口腹之欲、过度贪求拖垮它。身体是承载生活的容器，该被合理对待，而非沦为欲望的枷锁，让病痛成了必然的警报。放过自己，与过去和解：别揪着出身、容貌、过往的坎坷不放。那些已经发生的，像握不住的沙，攥得越紧，越让心沉重。松开手，才能腾出空间装新的可能。放过自己，不困在对未来的期待里：等孩子怎样、等日子怎样……期待像悬在头顶的钟，敲打的往往是失望。生命只在此时此刻，踏实活好当下，就是对未来最好的交代。放过自己，和当下的情绪好好相处：别总怨环境不顺、他人不好。外境本无对错，是自己的心在分别计较。心念一转，纠结自解——你对世界温和，世界自会还你晴朗。所谓“与自己和解”，不过是看清：放过那些抓不住的、改变不了的、强求不来的，才能真正与此刻的自己相拥。这或许，比任何外在的“善行”都更接近内心的安宁。

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有时候你睡了很久，却依然觉得累，那是因为你缺的不是睡眠，而是别的类型的休息。心理学家 Saundra Dalton-Smith 提出了著名的“七种休息类型”理论：身体、心理、情绪、社交、感官、创造与精神休息。

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