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“当我逐渐了解核心情绪以及学会与情绪合作时,我的 人生才
韩念周
“当我逐渐了解核心情绪以及学会与情绪合作时,我的 人生才真正开始。 --希拉里·雅各布斯·亨德尔
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
张红瑜
父母之爱(尤其是母爱)最艰难之处在于,我们一开始是孩子的全部,孩子全心全意爱着我们、需要我们。这种被爱、被需要的感觉,也许除了孩子我们在别处从未体验过,所以这种爱是让人迷恋的。只是,随着孩子长大,他就会逐渐从爱父母转向爱他人,爱社会。 所有的爱都是为了相聚,唯有父母之爱是为了分离。如果孩子得到很多爱、很多肯定和信任,他相信自己能有所作为,能融入社会,能和社会合作,是一个有价值的人,那么他就会带着父母之爱行走天下,闯荡四方。
胡周琴
美好的一天从早上开始~
徐娟
能量比你低的人, 他会质疑你、否定你、批评你; 能量与你相同的人, 他会理解你、支持你、欣赏你; 能量比你高的人, 他会包容你、成就你、扶持你。 感恩每一个和我相遇的你
罗永丽
人生总是在一次次打击下,自信心一点点的破碎。不断的质疑自己行不行,然后又重拾心情,告诉自己,坚持就会有收获。一点点的重建自信心。然后慢慢的坚强。
刘淑珍
黄帝内经:“夫百病之始生者,必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处.”
正确的起居方式,对于保持健康的身体则能事半功倍.
一.起居步骤;1.床上静坐5分钟2.伸伸懒腰,扭扭脖子.3.穿衣4.开窗透气.
二.个人护理:喝杯温开水,清理胃肠,利于排便.2.排便-身体轻快,精神状态更加饱满.3.洗漱4.吃早餐-“皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐.”营养早餐的能量补充,才能为一天的生活开启新的篇章.
三.消暑妙招:1多喝热茶,温度不超60度.2.吃点热食.冬吃萝卜夏吃姜,牛羊肉温阳散寒,适度补充.3.洗热水澡,水温30度左右.4.热水泡脚,40度左右,温暖舒适为宜.脚是人体的第二心脏,热水泡脚能够使气血运行通畅,增强新陈代谢. 5.适当出汗-慢跑、太极,散步,游泳等不太剧烈的运动方式等.建议早上或者傍晚运动,避免大汗淋漓伤气血.6.吃苦开胃7晚睡早起8.心静自然凉-静坐冥想、读书、听音乐有助于舒缓心情.
爱护身体,重视身体,这样才会有一整天的舒适开心的工作状态和生活.
杨振军
其实没有说完的秘密,没有仪式感的分手,没有说再见的分离,以及没有被意识到的创伤阴影,心灵坑洞等…都可以被称为“未完成事件”这会让我们产生不适感或挫败感,以及自我否定等等 对未完成事件,念念不忘,浮想联翩,严重时会影响到我们的生命生存状态,以及无法正常工作生活, 很多人意识不到,他们守着因“未完成”而留下的僵局,旧的行为模式来“保护”自己,以避免改变带来的担忧和恐惧,持续作用,在我们的生活中… 解决之道 让“未完成”完成!能够促进创伤的弥合,放下包袱,解决冲突促进心理健康,个人成长继续前行
你来说说自己想法吧