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运动心理学里讲：熟不一定能生巧，但能生久。

容丽卓

运动心理学里讲：熟不一定能生巧，但能生久。

3温暖

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沈艳

温暖了

相关回答

容丽卓

在寻找持久的爱情时，请忘记你的父母、朋友或其他人认为的“正确的事情”，只问自己的心：这段关系对我来说是正确的吗？

林嫦嫦

莎士比亚在《麦克白》里写过悲伤若不说出口，就会始终与不堪重负的心窃窃私语，直至让其变得支离破碎。”莎士比亚不愧是洞悉人性的行家，他非常敏锐地发现，只要把一种负面情绪表达出来，内心就能得到解脱。心理学家把这种通过谈论或书写的形式表达内心感受的过程，叫做“情绪标注”。其中的要害是通过语言文字的分析，把情绪给识别出来，也就是“标注”。“标注”这个动作很关键，因为并非所有的情绪表达都是有益的。比如，有研究发现，有时候口头表达愤怒实际上会加重愤怒的感受，本来还没那么气，越说越生气。所以，关键可能不在于“表达”本身，而在于通过表达来识别和标注情绪。这就是为什么写作就是一个很好的情绪标注过程，因为文字往往可以帮我们清晰地认识和命名自己的情绪。从大脑机制上看，情绪标注会增加大脑前额皮层的活动，同时减少杏仁体的活动。这是一个“情绪减弱，认知活跃”的标志。遇到烦恼和困扰时，不妨试试莎士比亚的建议，试着向信赖的人倾诉，或者提笔写下内心的感受。不过必须注意，不能无脑宣泄，而是要用语言文字把感受描述出来。

侯智慧

一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影——他总是带着一个有创伤的内在小孩生活。这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。

张佳琪

1、建议双方再冷静静后再沟通。 2、在这之间一定要考虑你们在一起时这时的情绪状态能否被之前的美好化解。 3、他这个问题是否是你能接受的。 4、分开是否会后悔。

李少泉

为什么要有正念？这就是原因。当她得了马拉松冠军的时候，没有感恩，没有快乐，而是哭诉，抱怨领导对她的不照顾。确实站在她的立场上，她需要照顾，那别人就该照顾你了？永远以自我为出发点，一切以自己利益为住，其他人不重要，这不就是精致的利己主义者么？群众的眼睛是雪亮的。有时候你觉得自己挺对的，那是没让大伙评价。所以为什么我们要保持好的心理，好的心态？这就是原因。很多人明明自己有问题，却意识不到，不愿意听别人的，一切以自己利益为出发点，所以经常碰壁。别人也帮不到你。这位女护士身边的人关系一定好不到哪去，大伙牺牲那么多让你来参加比赛，你还哭上了。有时候真话难听？但能救命！你得了冠军，你是护士，你赚了钱，但因为修养不够你也被唾弃。本来是励志偶像，361签约，赚大钱，还不耽误工作妥妥的大网红富贵命，被她的不好的心态搞丢了。一下子成了万人唾弃。心理咨询的重要性就是这个，在心理心态上看出问题。把握住人生的泼天富贵

吴靖迪

我们每个人都带着自己的模式，开始亲密关系这种模式就是我们说的依恋依恋没有好坏之分搞清楚自己的模式，在亲密关系里就会舒服一点

你来说说自己想法吧