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健康的依赖是这样一种能力:让你融合亲密和自主。在依赖他人
杨宝英
健康的依赖是这样一种能力:让你融合亲密和自主。在依赖他人的同时,仍保有有强大的自我意识,并且在需要时乐于请求别人的帮助。运用健康的依赖方式与周围的人相处时,每个人都会发现自己拥有从未意识到的潜能,而伴侣间的爱情则会更加深刻。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
相关回答
王昱杰
我们通过双眼不间断地接收外部刺激,这些刺激直接作用于我们的神经系统,引发焦虑和紧张情绪。因此,与其一直盯着手机或电脑屏幕,让自己的神经系统时刻处于过度刺激状态,你完全可以闭上双眼冥想,寻求片刻安宁。不论是在家中还是办公室,或者在停好的车里,你都可以闭上眼睛冥想。这些片刻的宁静可以帮你保持内心的平和,以便更好地应对外部刺激。 高敏感人士如果能记得不时望向窗外,凝视美丽的自然景色,就能有效放松自己。在一天中记得找时间看一看后院那棵枝叶茂盛的大树,看一看门前绿茵茵的草地,看一看头顶蔚蓝的天空。大自然拥有一种神奇的能量,可以帮助你降低焦虑水平,同时提升愉悦感。如果你的生活、工作环境中充斥着都市的人为刺激,你可以买巨幅的自然风光图片或宣传画挂在墙上,盯着这种山水大海的图片看一段时间,就可以让你的心情很快平复下来。此外,你还可以购买森林主题的墙纸,这会让你有一种生活在大自然里的感觉。购买绿色植物或者花束放在家里和办公室里,也能创造出积极和正能量的环境。 每天都要尽量安排一些户外活动,可以是散步,也可以是静坐默想。不论你眼前是美丽的鲜花还是倒映在池塘中棉花糖般的云朵,重点是要关注眼前和当下。
李有军
“怎么办的问题”是心理咨询中的一个大问题,一般发出这样的信号,就等于心理游戏的开始,问者直接退行到幼儿阶段,将人生的主导权交给他人,同时又布下陷阱,开始玩“是,但是”的游戏。此时咨询师如果没有觉知,而扮演拯救者和导师的角色,就会一步踏入进去,最后得到的就是“捕熊者游戏”的结果,一枪KO,也就是说:你没用,你解决不了我的问题。 从精神分析的角度来看,“怎么办”下面更深层隐藏着来访者内心的创伤,童年时内在自我被压抑,自动自主的能力被不断否定,一般与父母的强力限制和强势控制有关。每当遇到这个问题,需要静静的陪伴,慢慢的表达,陪伴对方一点点去感受底层的情绪和能量,慢慢的延伸到更深的潜意识。
王慧娜
《道德经》中有讲“故物或损之而益,或益之而损”。这句话非常精练的体现了中国传统文化的精髓。 我们现代人,非常的直接,我给你做多少事,你给我多少钱,你叫我做一件事,我一定要问有什么利益?物质文明席卷之处,一切以现实的利害作为好坏的标准。没有显而易见的利益,值得做吗?一切是如此的短视和虚浮。 老子这句话是说:“一切事物,有时是受损反而获益,有时获益反而是受损。” 中国古人更看重整体的平衡和长久的和谐。在中国人看来,任何事物都有阴阳两面,阳长阴消,阴进阳退。问题的关键不是阳占多少、阴占多少才合适,而是阴阳平衡才最符合天地之道。 有的时候暂时获利,但破坏了阴阳的平衡,对将来的稳定有巨大的负面影响;有的时候暂时受损,但有利于维护阴阳的平衡,反而对将来的和谐有着巨大的促进作用。 所以,古代的圣贤人物,不怎么谈利,而是喜欢谈吉,谈福。吉和福看重长期累积的效果,而不注重当下一城一地的得失。 所以中国人常说吉人自有天相,你能够秉持天道,积德行善,当然天会眷顾你。
王坤哲
当你正在经历某些事情时,或许你很痛苦;但当你走过去时,或许你会感谢这段经历!
冯二玲
愿你能成为自己的太阳 无需借谁的光 走自己的路 爱自己的宇宙 终有一天 你会静下心来 像个局外人一样看着自己的故事 愿你成为自己喜欢的样子 愿所有快乐都无需假装
冯红艳
周洋说:卡粉是因为有皱纹了。王蒙一脸懵。 看了除了想笑,也觉得是真爱。 好的关系是可以互怼,又能相互扶持的。坦然接受那个“讨厌鬼”是自己朋友、战友,很重要,有时候要为对方拼命,有时候又想踹对方两脚。 如果只是好,关系是不稳定的。 我一个来访,她的亲密关系中总是被照顾的好好的,像是被妈妈照顾的孩子,无微不至的被爱着。可另一方面对方也会把极致的恨、愤怒投射到她的身上。极致的爱与极致的恨,关系中体验冰火两重天。 前两天她说:被这么照顾真好,一直如此就好了。 问她:会一直这样吗? 王蒙说:给周洋大嘴巴子。 再感慨一下,她们的友情是真爱! 最近我是王蒙的粉!
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