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与你相伴成长

人们经常说“过去的事，不要提了”，但其实，反思过去的事情

张凤琴

人们经常说“过去的事，不要提了”，但其实，反思过去的事情，会让我们成熟，有能力从过去的模式中解脱出来。

5温暖

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容丽卓

温暖了

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个人成长

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朱杰

以前写作文时，常常见到有同学、老师形容父爱如山。昨天又切实感受到如山一般的父亲，不过不是父爱，是那种给孩子现实造成如山一般压力的父亲。我知道他们父与子之间确实有爱，但与所给的压力相比，却又那么微弱，以至于让那个瘦弱的孩子希望从那有父亲的世界里摘离出来。我无权去分析一个不在场的人，也没有接到他委托的分析，只不过在给那个不在场的他(家庭中的父亲)给我所留下的印象画幅画。

王竞

你好，我是“厌恶”。当你闻到腐烂的食物、看到黏糊糊的虫子，或者遇到让你觉得虚伪的人和事时，我就会立刻跳出来大喊：“离它远点！” 我来的时候，你的身体会立刻做出“拒绝”的姿态：你的五官会皱成一团（想象一下全世界通用的“嫌弃脸”），胃里感到翻江倒海，恶心、反胃，甚至想要呕吐。你可能还会起一身鸡皮疙瘩，手心出汗，心率加快。如果是看到令人不适的画面，你可能会下意识地捂住眼睛或转过头去。这些反应可能都会让你感到不舒服，不那么欢迎我的到来。别讨厌我，我是为了让你活下去才存在的！我是你生理上的保镖，我对腐烂气味和黏液的敏感，是你避免食物中毒的第一道防线。我是你心理上的卫士：当你看到不道德的行为（比如霸凌、欺骗）感到“恶心”时，那是我在帮你筛选社交对象，让你远离那些可能的伤害。其实，我并不只是想让你“恶心”。我更像你内心的一道隐形防线。我让你感到排斥，是为了帮你划清界限，告诉你：“这不是你想要的，这不属于你。”所以，请倾听我的声音，我不仅是在保护你的身体，更是在守护你的干净的心灵。虽然我在保护你，但如果我反应过度（比如严重的洁癖或对特定事物的恐惧），也会让你很难受。你可以试试这样应对：如果是因为气味或脏东西，那就捂住口鼻，迅速离开现场。这是最直接的自我保护。如果是因为社交或心理上的厌恶让你感到紧绷，试着做几次深呼吸，放松紧绷的面部肌肉和胃部，告诉自己“我现在是安全的”。也可以问问自己，这种厌恶是合理的（比如确实有危险），还是因为偏见或过度敏感？如果对某些事物（如血液、特定昆虫）的反应让你无法正常生活（比如惊恐发作），那可能是“特定恐惧症”，这时候找心理咨询师做系统脱敏训练会很有帮助。记住，我是你的“边界卫士”。学会识别我，你就能更好地保护自己的身心洁净。

刘美欧

乔布斯说：“专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到，你必须努力理清思路，从而使其变得简单。

孙三丽

与改变别人的行为相比，改变你自己的行为要容易得多。

郑晓强

关于爱情无数人给出不同的答案，那爱是什么？诗人说，爱是一种浪漫的感觉；生物学家说，爱是性冲动的衍生品，吸引人类繁衍后代的手段；经济学家说，爱是一种情感的交换；而心理学家说爱是一种特别的情感，跟依恋（attachment）有关。那我问你什么是爱？

冯二玲

人到底该活在关系里还是缘分里？其实最高级的生命状态是活在缘分里。因为任何关系都不是强求来的，只要你强求，就会对这段关系产生期待。而任何期待都会给你带来痛苦，期待满足了你会快乐，可一旦落空就会失落。所以，人与人之间最好的关系就是活在缘分里。能在一起时，就珍惜、体验、感受、感恩；不在一起时，就顺其自然，坦然接受一切发生。更何况，所有关系都是阶段性的，取决于当下两个人在精神、阶级、物质上的匹配程度。当这些匹配不对等时，关系就会出现裂痕。当关系破裂，很多人就接受不了了。只要你把人生寄托在某段关系上，这种寄托就会让你内心充满恐惧，害怕失去某个人、某段关系。所有的担心和害怕都会反过来影响你生命的质量。当你认为人与人应活在缘分里时，就会觉得得之我幸，失之我命，能坦然接受一切发生。任何让你内耗的关系都该第一时间放下，内耗说明你从潜意识里开始排斥这段关系、这个人了。很多时候，大脑给我们的信号是虚假的，我们得出的观念、经验未必是真相，但我们的身体很诚实。所以，当你和一个人接触后陷入内耗，其实是你的生命和身体在提醒你该结束了。放下任何一段关系都该感到庆幸，因为但凡你能放下的，要么这个人在你生命中不重要了，不管是哪一方觉得不重要，维系关系的纽带就已经松动，扣子也已经解开。这时，最好的选择就是安然离开，允许自己离开，也允许对方离开，这才是最好的心态。因为关系从来不是单方面的，它是两个人互相靠近、紧紧相拥、心与心的链接。只要有一方扯断了这层关系，另一方就只能接纳、允许，然后转身离开，去迎接下一段关系，走向自己人生的下一个阶段。

你来说说自己想法吧