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一个人如果在0-7岁期间得到良好的心理营养滋润则一辈子会
付辞燕
一个人如果在0-7岁期间得到良好的心理营养滋润则一辈子会充满力量,赢得幸福和成功。 这些营养是: 1、无条件接纳(0-3个月) 2、生命至重(0-3个月) 3、安全感(4个月-3岁) 4、肯定/赞美/认同(4-5岁) 5、学习/认知/模范(6-7岁) ——林文采博士
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很多孩子都是能学到很多知识和技能的,但最大的问题是缺乏实践应用和价值取向方面的锻炼和学习。这也是很多心理问题出现的原因之一。
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有一些亲密伴侣的关系很近,但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落,在幸福的婚姻里面,人们是需要有一些独处的时间的。那么,你是怎么度过独处的时间呢?也许你可以跟对方说“亲爱的,我晚点儿再见你/我现在想要去静心思考/我想一个人出去走走。”这样做的目的不是在拒绝对方,只是你想跟自己多待一会儿,放空一下。
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七十年代的教育,如一股清流流经我们的心田,我们从小也许并不是这样被教育的,但有时,那些看似说不尽道不明的人生课题其实有着最简单,显而易见的自然道理。
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结束一个咨询,来这里放松一下,一段轻柔的乐曲,带着我慢慢沉浸下来,感受自我放空。
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我的生活不曾取悦于我, 所以我创造了自己的生活。 生活不快,我要活的痛快。
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