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很多孩子都是能学到很多知识和技能的,但最大的问题是缺乏实
宗阳
很多孩子都是能学到很多知识和技能的,但最大的问题是缺乏实践应用和价值取向方面的锻炼和学习。这也是很多心理问题出现的原因之一。
1温暖
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尤四海
温暖了
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史冬英
我们常说,你可以通过暗示自己很棒,然后真的变得很棒,但有些人可能会发现这个方法不管用,为什么呢? 这可能是因为你并没有正确地暗示。有效的暗示必须同时具备3个要素,或者你需要回答好3个问题: 1、我很棒,我哪里棒? 2、我这里很棒,为什么棒? 3、我有多棒? 举个例子:我很棒,我比较自律(哪里棒),我每天都会坚持自己做饭吃,这让我更健康,而且很快乐(为什么棒),我的这个习惯已经比周围的朋友好很多了,他们都还在点外卖,这让我有成就感(有多棒)。
左祥瑶
今日寄语:如果有裂缝,那是阳光进来的地方。请坚持走下去,直到心上开出一朵温柔的花。
郭玫
我愿意爱自己 一整天都可以做镜子练习。早上起床后,你可以在卫生间的镜子前做第一次练习,然后在接下来的一整天里,每次路过镜子或在玻璃中看见自己的身影时,就做一遍。 1.站在或者坐在镜子面前。 2.凝视自己的眼睛。 3.深呼吸,说出以下肯定语:"我想喜欢你,我要真正学会爱你。去做就对了,好好享受吧。" 4.再做一次深呼吸,说道:"我在学着真正喜欢你,我在学着真正爱你。" 5.这是第一个练习,我明白这可能有点难度,但请坚持下去。继续深呼吸,注视自己的眼睛。当你说出以下肯定语时,请加上自己的名字:"我愿意学着爱你,(名字),我愿意学着爱你。" 6.在接下来的一整天里,只要路过镜子或看到自己的身影,都要说出这些肯定语,即使在心里默念也行。
尤四海
假如做事是感觉很困难,并且偶尔也会拖延,注意力分散,那么不要怀疑自己和情绪低落,这种现象可能是由于着手点不够细,开始做的事还不够容易。
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中国古代有一种十分高妙的修复瓷器的技术,叫“金缮”。用金缮修复过的器物,不仅可以恢复原来的形状和功能,还会留下美丽的金色痕迹。这些金色的痕迹,每一条都有自己细致的纹理,都是独一无二、不可复制的,往往使器物比原来更有韵味。通过这些金色的痕迹,我们能够清晰地看到它受过的伤的形状和轨迹。这些痕迹并不会随着修复而消失,就像创伤的经历,发生了就是发生了,没有任何办法将其抹去,但这些痕迹并不会造成任何阻碍,反而会成为智慧和坚强的象征。
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来到你生命中的每件事情,都是一份礼物。即使是“看起来负面”的事情。 万物皆空性。 看起来一件负面的事情,却可能给了我们思变的力量;过于舒适的生活,却有可能让我们丧失了前进的动力。要去拿到那个对我们有滋养的部分。要去相信阴影背后必有光。要去看到,令你痛苦的,可能恰恰也是生命对你的一种唤醒。
你来说说自己想法吧