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小荷才露，小窗微明，内心小满，诸事小满。今日小满，二十

李娟丽

小荷才露，小窗微明，内心小满，诸事小满。今日小满，二十四节气中最有哲理的节气。小满恰逢521，人生小满是知足，将满未满……一切刚刚好！

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林史桦

明确自我价值，要先清晰自己要的是什么，现在让我们花一些时间思考以下几个问题，如果方便，最好用纸笔把这些问题记下来，并且尝试思考，也请保留这些问题，在方便的时候提醒自己深入思考，因为这些问题，对我们找到人生意义非常重要第一个问题:你最欣赏的人都有谁？她们的哪些品质让你敬仰，为什么？这个问题帮助你以旁观者的角度，更清楚自己想要培养出什么样的品质。接着去思考哪些做法可以让你拥有这些品质。第二个问题：如果家里失火，而你只能带走三样东西，他们会是什么？这个问题，帮你看清自己对生命中重要事物的取舍。平时可能忽略了，在极端的情况下，提醒我们把他找回来。第三个问题：你会因为什么事情而烦恼？这些事对你很重要吗？为什么？这个问题可以让你找到某些事之所以让你烦恼，背后有什么共性的东西，那也许是你非常看重的。如果你想过后，发现事情根本不值得你烦恼，那要恭喜你，可以放下不必要的负担了。第四个问题：哪些瞬间让你感到很充实？为什么？这个问题提醒你，记忆中有哪些积极的内容。为你注入积极的能量。第五个问题：如果生命只有三天时间了，你最想做什么？这个问题可以让你找到此生奋斗的目标，生命的终极追求。好好记录下这几个问题，不时拿出来看看，做思考。理清自己，理清目标，慢慢成为心中的自己。

赵彩平

尤四海

8号挑战者：用温柔代替强势故事：知善总是用强硬的方式解决问题，却忽略了别人的感受。小问：“知善，你为什么总是这么强势？” 知善：“我觉得只有这样才能保护自己和别人。” 小问：“可是，温柔也是一种力量。试试用理解代替对抗，也许会有更好的结果。” 知善点点头：“也许，我该学会用更柔软的方式面对世界。” 启示：真正的力量不仅在于强势，更在于温柔与理解。

刘士丽

很多时候我们不成功，并不是因为不够聪明，也不是缺少背景，而是我们从未真正认识过自己，你是否思考过:自己是怎样的人？自己优势和缺点在哪里？你最大的兴趣是什么？，你最想做什么？你为什么而活？什么时候最有激情？不识庐山真面目，只缘身在此山中，了解别人容易，但要了解未知的自己却不容易。如果不能充分地认识自己，了解自己，那么会走很多弯路，所以必须清楚认识自己，知道自己是什么样的人，才能把自己摆到正确位置上，否则只会做的越多，错的越多。

王浩

自恋有三种形式，一种是没有自恋，也就是单性恋，觉得自己不配被爱，第2种是婴幼儿的自恋，总是希望别人能给予他肯定赞美，所以他们的自恋是一种过度的自恋，经不起任何的挫折和不顺，第3种自恋是成人的自恋，这是一种成熟的，能够被渗入的，能够接纳不成熟的自恋，这种自恋是能量最稳定持久的，第1种是没有能量，第2种是能量有，但不够持久所以对应的人有三种状态，第1种状态就是无止境的被渗入，这种人是没有边界的，第2种是不被渗入，这种就是做人有棱角的对应上面的第2种自恋，接上篇短文，这是我的二十岁阶段，第3种就是能够被渗入，敢于被渗入达到阴阳平衡的，这就对应上面的成人的自恋，接上篇短文是对应我的三十五岁阶段。

王倩倩

人拦不住时间，也拒绝不了苦难，生活最好的状态是: 拥有健康的身体，看淡得失的心态，把烦恼留给昨天，把快乐留在今天。少管闲事，少想烦心事！有些事，自己心里明白就好，不必将情绪写在脸上，人多时，管住嘴，话多、错多、是非多，人少时，管住心，妄念、妄想、痛苦多！日子简单过，长路慢慢走！慢慢理解世界，慢慢更新自己！如果生活一定要加点东西的话，那就加点健康和好运吧！路过山水万程，祝自己与温柔重逢！

你来说说自己想法吧