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与你相伴成长

王义丽

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肖钦文

如果你的执行力跟不上你的认知。那么你走在前面的认知便成了一种精神内耗。

张凤琴

每一种生命体验，无论是正向的，还是负向的，都可以经由身体柔软的中心点，逐步编织一个新的身份，新的地图，创造新的现实。

李有军

“巨婴”就是人身体长大了，但心理年龄还停留在婴儿时期。他们是一群奇葩的成年人群体，自私到了极致，没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，漠视他人的感受，把别人的帮助、赠予视为应该，没有丝毫的感恩之心和怜悯之心，觉得全世界都欠他们的。跟他们讲道理是行不通的，因为他们根本就不跟你讲道理！巨婴心中只有‘我’，没有别人，他们需要别人看见我、注意我、服从我，从而填满难以满足的心灵黑洞。巨婴心理的三大特点 1、共生心理所谓共生心理，即是作为个体的成年人，无法独自生存，没有生活能力，极度依赖他人，认为别人和自己没有区别，就像婴儿期，孩子与母亲的依恋关系，婴儿觉得自己和母亲是一体的，不可分的。 2、全能自恋全能自恋是婴儿典型的心理特征，婴儿认为自己就是宇宙的中心，所有的需求都应该得到满足。TA们觉得所有人都该让着我，不管我的理由是什么，都是正当的，所有指责我的声音，我都不想听。在TA们眼中，自己就是上帝，其他人和万物都需要围着自己转，并且觉得：一切就应该是这个样子，如果不是这样，那就是你错了。 3、偏执分裂偏执分裂是全能自恋的另一个极端，当所有需要无法得到满足时，巨婴成年人就会转向另外一面，即心理偏执分裂。要么狂热地追星或拜教，把自己代入某个明星，事业有成、颜值高、性格好、身材好、爱情完美，像上帝似的，充满全能自恋的幻想。

王倩倩

王倩倩

石晶

人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说过一句话：“我越向我自己的真实、以及他人的真实开放，就越不可能有一种要去‘安排一切’的冲动。” 这里的“真实”，其实就是轻轻地生活，放下得失心和掌控欲，把“重重去做”变成“随遇而安”。心理学中有个“费斯汀格”法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。就像洗澡拖延症，总是先思考洗澡有多少繁琐步骤，那么我们就会把洗澡和麻烦画上等号。但如果对自己说：“今天天气炎热潮湿，冲个凉应该挺舒服的。” 洗澡在我们的生活中，就会变成一件挺舒服的事。把一切当成负担，生活就会把你压得喘不过气。让一切自然而然地发生，如同下雨撑伞，天晴晒被，万事万物都有自己的节奏，生活就会恢复一种“风起而涌，风止而息”的平静感。顺自其然地与生活共振，才能找到内心真正的安全感、意义感。不要害怕，脚下一直会有土地，你尽管一步一个脚印，稳稳地往前走。

你来说说自己想法吧