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王义丽
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华燕
1、认真对待孩子的要求 当孩子在客厅站着,满怀期待地提出:“妈妈,我想和你一起玩一会儿。”假如你正在忙,那么你可以告诉他一个具体时间,然后忙完就陪他。 如果经常忽视孩子的需要,容易让他因不被重视而失去信心。 2、给孩子自己做选择的机会 给他选择的范围,让他自己做出选择,比如周末想带他去玩,可以这么问“你想去动物园还是博物馆?”这样会增添孩子对事情的掌控感,从而提升自信心。 3、不要嘲笑孩子 在孩子学习时,如果说错一个词,请不要嘲笑及时纠正他,因为你的嘲笑会使他丧失学习的信心和兴趣。 4、认真对待孩子的提问 孩子提出问题,你要耐心倾听。如果你回答不了,老实告诉他,千万不要假装知道。让他明白:任何人都有做不到的事情,任何人都有从未知到已知的一个过程。这会增加他尝试解决新问题的自信。 5、在家陈列孩子的作品 可以让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作。荣誉感,能激发孩子的自信心。 6、让孩子感觉自己被需要 用商量的口气让孩子做力所能及的事情。让孩子知道被人需要,是提高他自信心的最好方法。 7、宽容是培养孩子自信的土壤 与其责备孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子。不如教他自己收拾,并且跟他一起做。 8、给孩子属于自己的一个领地 给孩子一个房间或者房间的一部分,让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为归属感会增添自信心。 9、让孩子偶尔当当家 带孩子去超市,把待付款交到他手里,让他交给收银员。逐渐让孩子自己掌握零用钱,让他当家,会增加他生活的自信心。 10、不要拿孩子和其他孩子比 总是拿比他强的孩子和他比较,最能挫败孩子的自信

赵莎莎
莎莎老师今日分享婚姻篇章: 送给在婚姻中迷茫的你们 一段好的婚姻,至少要经历三次分离 一、离开你的一部分幻想,进入婚姻的落地期 二、离开你的一部分自恋,进入婚姻的磨合期 三、离开你的一部分现实感,进入婚姻的升华期 能够经历前两次分离的婚姻,就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是,时间久了,总是会枯燥无味,往往会有更多的相互埋怨出现。 而在婚姻关系里,我们对另一个人的埋怨,常常是对自己的埋怨。 比如,当一个妻子埋怨自己先生很无用时,实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。 生活指向太多的鸡毛蒜皮,是因为婚姻关系里有一个人或者两个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值,所以转而想从婚姻里获得更多,获得不了时,就会滋生更多的不满。 然而,婚姻能给我们的就只能是那么多,每个人都需要通过健康的方式,在婚姻之外找到自己存在的价值感,比如工作,比如爱好,比如一种良好的生活方式,以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。 这是我们找寻自己人生意义的需要,也是婚姻持久稳定的需要。 我们必须要尽己所能活出自我,才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。 这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生,也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的,不分彼此。 而进入不了升华期的人,会总觉得是婚姻限制了自己的发展,实际上自己也无力做出什么改变。 无法完成第三次分离的人,需要透过婚姻,去探索自己存在的意义。 即便现实一地鸡毛,即便两个人怎样吵啊、斗啊、闹啊,最终还是要活出自己的味道,这样婚姻还是婚姻,仍然很重要,但它只是人生的一部分,而不是全部。 能够进入升华期的婚姻,意义是多元的,有情感、有利益、有依存,还有自我和自由。有了这些丰富的支点,我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。 一对再恩爱的夫妻,一生中都有200次离婚和50次掐死对方的冲动。 婚姻就像打铁,耐得住高温和分离,才能百炼成钢。   每一个人都可能曾经幻想,遇到一个人就仿佛有了全世界。 可成年以后的人生,会愈加凸显出真实和残酷。 那些命运赠送的礼物,早已暗中标好了价格。 每一个想要得到的更好,所对应的都是自我努力和自我负责。

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