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一朵玫瑰正马不停蹄地成为另一朵玫瑰 你是云、是海、是忘却
罗秋容
一朵玫瑰正马不停蹄地成为另一朵玫瑰 你是云、是海、是忘却 你也是你曾失去的每一个自己 —— 博尔赫斯
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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遇烂人及时止损,遇烂事及时抽身。
孙力
梦中的景象是交互的、鲜活的,它们在梦中不停流动,交错于不同人的关系中,变幻不断。梦中的这些景象和人物伴随着我们的身体、呼吸和脉搏。在梦中他们是鲜活的实体。 在运用梦的孵化技术时,我们从梦者以及梦的工作者都不能全然理解的点进行工作。梦自身会参与到其意义的解读和分析中来。用我们的身体体验梦的真实,让那些与鲜活梦境相联系的智慧得以显现。
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真正的情绪管理,从来不是压抑情绪,而是面对情绪时有选择权,实现“情绪自由”: 愤怒时,不会任由怒火冲昏头脑,而是能清醒地表达感受;难过时,不会沉溺于悲伤无法自拔,而是能给自己时间平复;焦虑时,不会被担忧困住脚步,而是能带着这份不安依然行动。 情绪就像天空中的云朵,会来,也会走。接纳它们的存在,理解它们的心意,慢慢你会发现,你会带着情绪,把生活过得温暖而有力量。
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生活中,不少人一遇到烦心事,就吃不下饭、睡不着觉。就算勉强吃几口,也没有心思去体味饭菜的滋味。 而有的人,即使身处低谷,也会认认真真吃好每一顿饭,做好眼前的每一件小事。 认真吃饭的人,不管多忙,都愿意花时间在一日三餐上;不管多累,都不会随便敷衍自己的胃。他们懂得照顾自己的身体和心情,懂得如何爱自己。 认真吃饭的人,总是活得很舒展。因为他们知道,饭要一口一口吃,路要一步一步走,专注做好眼前的事,认真度过每一天,就没有什么是过不去的坎儿。
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