情说App

与你相伴成长

很多人认为接纳就意味着要喜欢已经发生的事，并表现出这件事

昝宇虹

很多人认为接纳就意味着要喜欢已经发生的事，并表现出这件事对你没有任何影响的样子。但实际上，接纳指的是要承认已经发生的失去的事实，你已经从"不应该发生这样的事"阶段(否认)，到了"这件事确实已经发生了″阶段(接受)

1温暖

0回答

谷振强

温暖了

相关回答

罗永丽

今早起来后一通忙碌，一晃3个小时过去了。回顾发现做了很多事，但是又很多事都没做成，都没安排好，事情都没做好。惊觉自己的时间管理出了问题。最大的问题就是啥都不想放弃。时间管理技能之一：懂得取舍。懂得放下。怎个人都不好了。

于敏

《我需要心理咨询》心理咨询一般问题解答 1.系统的心理咨询一般需要多长时间? 一般一次50分钟，一周一次，亦可以一周几次。短程的咨询一般会持续20-30次，长程的咨询时间会更长，一年到几年。 2.为什么要这么长时间? 心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说：改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。 3.什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询? 所谓长程心理咨询，是指咨询时间较为长久，如超过半年，甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问题消失，还在于改善性格与行为的方式，故需要的时间较长。其咨询重点放在深层心理探索，完善人格。短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务，主要解决一个重点问题，不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是指在咨询开始时，咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标，在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解，并可针对此约定的期限去尽量努力，力求具体的改善。

苏英

成‮都长‬是有一定‮然自‬规律的努力…… 只‮达是‬成目‮的标‬必要前提，但‮努比‬力更重要的，是‮看要‬清自己。了‮自解‬己卡‮了在‬哪里，才会一步‮靠步‬近目标‼️

谢晓欣

人生要学会「永远坚持，随时放弃」。” 看似矛盾的一句话，实则是人生的一体两面——前者守护内核的稳定，后者赋予生命的弹性。心理学研究发现：那些活得通透的人，往往能在这两者之间做到平衡。永远坚持，就是知道自己想要什么，在可掌控的范围内持续努力，不容易动摇。随时放弃，就是在面对不适合自己的、无法掌控的人事物时，果断放弃，绝不内耗。

唐建刚

如果我们没有看到拖延背后的功能，拒绝就会继续，消灭就会继续；当我们看到拖延背后的功能，接纳就会产生，但是接纳并不是一件容易的事，它需要我们与错和解……

尤四海

在九型人格理论中，改革者（完美主义者）被标记为类型1号。改革者倾向于追求完美，有很强的道德观念和正义感，他们通常对自己和他人都有很高的标准和期望。改革者人格的原生家庭环境可能具有以下特点： 1. 高标准和严格规则：改革者可能在成长过程中经历了家庭中严格的规定和标准，父母可能对他们有很高的期望，无论是学术、行为还是道德方面。 2. 批评和指责：家庭环境可能充满了批评和指责，尤其是当改革者没有达到父母设定的标准时。这种环境可能导致改革者内化了严厉的自我批评声音。 3. 强调正确和错误：家庭中可能对正确和错误有明确的区分，做事情的方式必须是正确的方式，这可能导致改革者在成年后对细节和规则有很强的关注。深入探索1号人格的生长环境，有助于帮助1号人格进行自我完善。——探索自我，完善自我，恭祝龙年春节快乐。

你来说说自己想法吧