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爱情是说不透的,这世上有多少人,也就有多少种爱情,每一种

张迪
爱情是说不透的,这世上有多少人,也就有多少种爱情,每一种都不尽相同。而爱情又总是有相通的地方,我们在别人的爱情中感动失落,流连忘返,也是因为一不小心,代入了自己。爱情也许会过去,生活依然要继续。而过去的一切,最后都会连接成我们现在的生活,改变我们的,其实是一个选择,接着一个选择,一块碎片,拼着一块碎片。

0温暖
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王欣梅

王丽华
你是否有过一种感受?在爱中你需要很多的关怀和注意,但对方总是忽略和随意对待你,让你很难过。 当你提出要求后,他又觉得你想太多,要得太多,令他很累,要你成熟点。 你很努力地要自己别去在意这些小事,但当他找不到人还是不回讯息时,你就会陷入异常焦虑中。 你可能会因为他的冷漠,而有强烈情绪,或对他做出一些激烈行为,过后又十分自责,想要挽回。 把每段感情都谈成虐恋,让自己苦不堪言,在爱中总是卑微乞求对方的爱,如果以上都说中你,那么你很可能是焦虑型依恋者。 接纳自己 建议焦虑型依恋者如何自救: 1、接受你的依恋需求是合理的 依恋需求是成长过程中因父母的对待形成的,并非你可以选择的,不需要过度贬低自己。 它带给你烦恼是因为你找到了一直让自己的依恋系统很躁动的对象,不要因此而自卑难过。 2、把心思放在那些让你感觉良好的人身上 虽然有些人会让你异常不安,但也有另一些人能够安定你的情绪,或者和他们多加来往。 如果感受到安全和温暖,就和他们继续发展下去,不要过度分析他们的每一个小动作。 3、练习有效沟通 当焦虑型依恋者感受到忽略和冷淡时,他们会很生气,于是会进行防御,像个刺猬一样难以接近。 将他人的行为都作负面解释,并且不相信别人的回应,认定他一定是不爱自己了。 但每个人都有他的自由,你应该接受他也有选择的权利而不是一味批评,让自己冷静下来,提出正常合理的要求 对他来说,他那时就只想静一静,同时他很厌恶处理情绪,所以常会丢下正在发脾气的你。 若此时对方是安全型的,会转头就走,他们不想爱得那么累,会去找个正常人来爱。 但焦虑型依恋就不同了,她会开始检讨自己,觉得都是自己的错,另一方面又觉得对方不该这样对自己,会一直跟他闹。 于是便形成了纠缠不休的局面,一个一直抱怨,一个一直不改。 诚实说出自己需求也接纳对方需求 这时应该怎么办呢?好好地表达自己的需求,明确地说出来,如果在意他回讯息的速度,就明确跟他说希望对方几个小时内可以回复。 两个人讨论出一个双方都能接受的时间,同时焦虑型依恋者也该尊重对方有他的需求,他也有很多事要忙,不是时刻等著回妳讯息。 当你想多互动时,对方却想睡了,焦虑型依恋者有可能会不让他睡,希望他多陪陪自己,并视为爱的表现。

冯二玲
通常人人能够适应环境并能生存下去就叫健康,不能适应环境或者人际关系不良和大家不一样,被认为是有病。对待疾病或者症状,应该放在人际关系和社会环境中去分析和解读。 身体生病一定是先是心灵生病了,通常出现关注心理,有些疾病就消失的情况。中医认为百病源于气。未完成的情节和未处理净的情绪,使气血运行不畅,气血运行不畅就会形成气结,气节就会导致血脉不畅,形成血结,血结时间长了会形成肿瘤,恶性肿瘤就是癌症了。 如果不面对人生的真相,就会削弱我们内在的力量,心灵鸡汤和单纯的积极心理学,掩盖了内心的真诚,直面创伤和人生真相,能获得生命的奖赏。 药物可以让症状消失,但问题不会解决。症状本身就是在弥补成长过程中的心理营养缺失,对人是有保护作用的。疾病是我们面对重大问题时其中的保护机制,疾病的初衷是保护自己,需要我们带着爱接受这份疾病,疾病是戴着魔鬼面具的天使。有好多人会主动找症状或者疾病,甚至抱着症状和疾病不放,那是因为生病就会得到关爱,被温柔的对待,也能引起关注,减轻冲突,让自己获益,那些治不好的老病号,就是因为得益于症状和疾病给他带来的好处。人生病是身心一体的,应该身心同治,不能单纯从身体上疗愈。 心理咨询不是为了消除心理疾病,而是为了发展和提升当事人的心理能量,增强或者补充当事人的心理营养,增强个体适应环境的能力,帮助当事人克服困难解决问题。只要我们的心理发展了,功能完善了,我们自己发现了解决问题的方法,所有的症状就会减轻,甚至是消失。

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