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'追求幸福的文化',实际上是有意压制我们,让我们不去体会
黄若磊
'追求幸福的文化',实际上是有意压制我们,让我们不去体会悲哀这种正常的感情。
2温暖
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晶晶
温暖了
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父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝望了。一个绝望的孩子又会怎样呢?
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深呼吸放松法:在紧张的工作中间,让自己有一个稍微喘息的时间,连续做三个深呼吸,会感觉轻松一些。做要求比较高的工作之前,也可以使用。 肌肉放松法:比如胳膊,可以先握紧拳头,绷紧胳膊上的肌肉,停一会儿,再松开,充分感受放松的快感。
孙海霞
改变世界最长的路径就是想通过改变别人来改变这个世界。 改变世界最短的路径就是通过改变自己来影响别人从而改变这个世界。 说人话就是,别多管闲事,管好你自己就好
张凤琴
有人喜欢你,那是他在你身上照见了他喜欢的品质,这跟你无关,你淡然面对并做回你自己; 有人讨厌你,那是他在你身上投射到他排斥的自己,这跟你无关,你接纳讨厌并做回你自己; 有人欣赏你,那是他透过你碰撞到了其内在的自己,这跟你无关,你坦然面对没有丝毫骄傲; 有人伤害你,那是他缺少爱而无法活出爱和表达爱,这跟你无关,你平淡情绪唤醒自在慈悲。 当然我们更需要身边的这些人“照见”,从每一段关系中认识自己,成长自己!
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第227条 我 是 一 切 的 根 源 我们曾如此渴望命运的波澜, 到最后才发现, 人生最曼妙的风景,是内心的安恬。 我们曾如此期盼外界的认可, 到最后才知道, 世界是自己的,与他人毫无关系。 我们曾经如此追捧外表的光鲜, 到后来才懂得, 真正的奢华与亮丽, 竟是源自内心的快乐与幸福; 我们曾经如此追求表面的富裕, 到后来才明白, 真正供养生命的东西, 是思想,是精神,是灵魂, 是内心的繁华似锦。
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