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当咨询师和来访者进入很深的关系的时候,来访者早年经历过的
冀锐敏
当咨询师和来访者进入很深的关系的时候,来访者早年经历过的伤害和痛苦就呈现在咨访关系中,他或者她会连续出重拳攻击咨询师,这个时候咨询师才能知道,原来督导和体验都是为了这一刻站立稳当。 并不是学会的那些技巧,而是:我身后有人支撑着。
2温暖
0回答
蓝天鹅【健康师】
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
石爱红
"爱让我们成为更好的自己", 但鲜少有人告诉你:成长从不是推翻重来, 而是像雕塑家面对原石, 在现有轮廓上精雕细琢。 《百年孤独》里说:"世界新生伊始,许多事物还没有名字。" 你的成长同样无需被定义: 学插花不必成为大师, 跑步无需刷纪录。 "成长的真谛,是把'我应该'变成"我选择
谭丽梅
培养喜悦的五个方法 只要稍加练习,我们可以在生活中培养喜悦。下面有五个方法,帮助你在生活中带来更多的快乐。 2⃣放慢脚步,活在当下 首先,如果你想发现生活中的美好,那就需要停下来,细心留意。 从有意识地留意周围的空间开始。空气在皮肤上流过是什么感觉?房内或屋外的光线是什么样的?你有听到什么声音吗?留意周围的环境,并进行简单的呼吸练习,让自己回到当下。
何艳丹
而接纳承诺疗法(ACT)的思路,则能很好地修复亲密缺口,帮助你: 觉察自己的感受 看清自身在亲密关系中的不合理信念 接纳自己在关系中的不安感受 找到自己向往的价值和关系 建立行为目标 将主动权握在自己手上,是一种更让人踏实的改善关系的方式。 心理学的意义在于,帮助我们更好地觉察当下,让自己从过去的关系中解脱出来,就有机会选择其他的方式对待关系。 就像小岛,她的亲密缺口是“爱必须要我们付出一切来交换”的信念。 意识到这一点之后,她不再把爱和“拼尽全力的付出”等同起来,不会有声音逼迫自己“你一定要做些什么”,她开始享受和丈夫在一起的每一刻。
吴云
结束当下负面情绪的最好方法, 就是饿死它~ 没有反应,只是不喂它, 那才是真正的力量所在!
王倩倩
如果你出生在一个经济状况很差的家庭当中,你的父母能给你的关键建议,一定是错的。 你可以学习他们的处事方法,也可以学习他们的成熟,但千万别在关键问题上失去主见。 因为如果他们能够给出正确的建议,能就在这些事情上做出正确的抉择,那也不至于穷了一辈子。 他们并不是不爱你,只是不能教你怎么样走出贫穷。
那晓旭
给孩子多一点情绪价值 比起大道理,孩子更需要的是父母的情绪价值。这里分享为孩子提供情绪价值的7种方式: 1.关于闲聊,少说,多听。倾听孩子的问题和感受,共情孩子。 2.关于相处,多夸赞,少贬损。赞扬孩子的每一次进步。 3.关于沟通,多支持,少打击。看见孩子的困境,提供支持。 4.关于陪伴,多点耐心,少点敷衍。专心致志,蹲下来感受孩子眼中的世界。 5.关于学习,多引导,少说教。以身作则,引导孩子进步。 6.关于外出,多包容,少内耗。宽容孩子的过失,创造美好的回忆。 7.关于感情,多表达,不拧巴。坦诚表达自己的感情,并认真回应孩子。
你来说说自己想法吧