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与你相伴成长

宝，咱抱抱自己，咱不需要证明。就是越是积极向外界证明

孙海霞

宝，咱抱抱自己，咱不需要证明。就是越是积极向外界证明自己过的很好的，事业很好，感情很好的人。内心是有深深的恐惧和不配得感，华丽转身铜墙铁壁背后保护的事一颗虚弱的心。当这些被拿掉，一下子没有保护罩，人就会抑郁，放过自我，不需要像任何人证明，做自己就好。 ——【花语疗愈】金子说

2温暖

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李佳

温暖了

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刘静

如果你总是活在别人的眼光中,那么你已经在耗费你自己的生命。别人的肯定可以让你上天堂,也可以让你下地狱。我们需要学习如何真正不受外物的干扰,如果绽放就只是绽放,不是为了让别人夸赞自己,而是让自己活得不迷茫。再小的花朵,绽放,都会有强大的力量。它不在意别人如何看自己,它只是绽放,它没有和其他的事物去比较,它不自卑。

范新斌

每一位来访者，都在传递当前的信息！其实倾听和倾诉是可以相互转换的！

张静霞

在我们一生的路途中，会遇到很多很多很多的人，家人，亲戚，同学，朋友，同事…… 在不同的年龄，不同的境遇，不同的心态，不同的时间，我们需要的朋友，或者说需要朋友给自己提供的价值会不一样，所以，根据自己的喜好和需求择友，同时也为朋友提供对方需求的价值，让友谊长存。就像莫文蔚的歌里所唱：这世界有那么多人，多幸运，我有个我们。

刘玉东

2016年，我参与了上海市妇联的公益项目，针对西南位育中学国际部，松江一中，松江二中以及松江实验中学的高一学生做了一系列的青春期成长工作坊，在这个系列工作坊中，对每个学校的20个需要帮助的家庭进行了团体辅导，不仅针对孩子，还对家长以及彼此之间的沟通方式进行了辅导。通过和这80个家庭的接触和沟通过程中，我发现青春期孩子主要的心理问题大致有以下三个方面：　　1、情绪心理问题主要表现为：情绪不定，好感情用事，遇到一些强烈刺激的问题，他们经常会喜怒无常、挑剔有加、焦躁不安，容易失去控制；容易出现意志薄弱、担承挫折的能力差、丧失前进的勇气，失去对未来的信心。　　2、异性心理问题主要表现为：对异性感兴趣，有爱慕心理，他们盼望与异性交际，但是在同异性相处时又认识欠缺、行为腼腆，分散了学生的时间；早恋现象出现，中学时代，正值青春发育期，自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，这种“恋爱”教育引导不及时不得力就会断送中学生的前程。 3、闭锁心理问题主要表现为：消极情绪控制之下的闭锁，缺少与外界交流，复杂的内心活动滞留在心中；他人的主动热情成为自身的心理障碍。可以说闭锁心理是青春期普遍存在而又特殊的心理问题。当然，青春期的学生心理问题还有很多，青春期心理问题的疏导，学生的父母、老师、知已都在不同程度上扮演着疏导的角色。我们要善于观察和总结，适时地进行疏导，使学生顺利度过“难关”，成为有作为的人才。

郭玉玲

独⾝⽣活⽅式可能有其⽅便之处，在⼀段时间⾥可能令⼈愉快，但假若⼀个⼈不能超越这种⽣活⽅式，就会导致情绪和个⼈满⾜感发展的严重滞后。——埃⾥克森

杜宁娟

等待当我们心里期待某事某人时，一开始的等待或许是喜悦的，但一旦超过心理预期的时间期限等待的人和事没有发生时，内心就升起失落，生气，愤怒甚至怨恨。可这本身是我自己的情绪和感受，与别人何干？没有人没有事强迫我去期待和等待，也没有承诺要我去坚持等待。那么情绪便是自找苦吃，自我折磨。与他人他事无关。这种失落大多时候会在期待之中的人与事再次连接中爆发为争吵，因为我们的等而不到等而不得。但其实既然与别人别事无关，我们这么宣泄情绪责怪他人，道理何在？或许正确的方式是接纳自己的失落，焦虑愤怒或者憎恨，然后抱抱自己，告诉自己“接纳自己，没关系。生气就生气，愤怒就愤怒，待一会它就走了。” 至于那个人那件事，自自然然面对就好。他不来自然有他的选择和决定。假如来了带给我们欢愉那就享受。接纳自己也接纳别人，没必要装作好心情也没必要让对方为自己的等待买单负责，除非之前有承诺和约定，那或许还可以谈谈补偿道歉事宜，除此之外，我真实的做我自己，也允许别人真实的做他自己。假如彼此都真实不委屈而我们又能很好的在一起那就享受这份美好。假如一方的真实做自己另一方无法真诚包容和接纳，那就是分开的时候到了也不必强求，自然会分开的。自恋的强与弱，高与低，爱的水平面基准却是平等。无条件的爱不是刻意做出来的，不是委屈求全，不是隐忍，而是你高自恋我不膈应的接纳，你低自恋我不掩饰我的自信。我爱着你但我也坚持做我自己，我爱着你我允许你真实的做你自己。我的等待带来的焦虑我可以告诉你但不指责你。

你来说说自己想法吧