情说App
与你相伴成长
打开APP
大部分情况下,我们意识不到自己的地图,比如一个挨打的小孩
冀锐敏
大部分情况下,我们意识不到自己的地图,比如一个挨打的小孩以为天下人都挨打,直到有一天这个小孩寻求心理咨询才发现,他用这个挨打的模式度过了前半生。 我们会以为年轻时候的明星更美,因为有跟明星相关的记忆,所以很难接受当代的鲜肉,这也是旧地图的表现。
3温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
我需要心理咨询吗
相关回答
冯二玲
无论你想什么,你将会带来什么。无论你选择什么,你将会体验;无论你抗拒什么,什么将会持续。 无论任何你所想的事,所选择的情况,然后你抗拒它,或试图否认它,让自己与那情况分离,那情况将会增长。 无论任何你所想,所选择的情况,只要承认它,或容许它并与那情况合一,那情况将会消失。 如果你恐惧,但你却说:“我不怕——每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐,而不是减少惊恐。 如果你恐惧,但你承认:“我害怕——我真的十分惊恐!”你将会很快开始大笑起来,而恐惧将彻底地被释放。 当你不抗拒你的感觉,反之,你愿意承认它并且经历这体验时,那感觉便失去凌驾于你的力量。 唯有如此,你才会得到自由,让那经验过去——释放它,并且创造新的体验。
李婉丽
关系中,看到并接受对方不好的特质,是我们自我修炼、成长的一个重要过程,也是真正爱的开始。古人说“悟而后修。”哪怕今天是悟了,一切也只是刚刚开始。人生是一个不断挑战的旅程,每一程都有当下的挑战。活在当下,才能关关难过关关过。 回归到现实的生活里,在真实的关系里,则是更关注自己的感受,去爱具体的人。
傅益红
顺其而然的松弛感, 反而会让诸事圆满。
那晓旭
对未来真正的慷慨,是把一切献给现在。 --加缪
周昊
人生路什么时候可以停歇
任伊雯
痛苦本身并不是问题,我们对痛苦的反应,将那些原本短暂的、转瞬即逝的不快转变成了持续的不满和痛苦。 我们可以区分出三个重要阶段: 阶段一:痛苦显现。 阶段二:痛苦心境引发了消极的思维模式、情绪感受以及过去回忆——这些让我们更加痛苦。 阶段三:我们努力用各种方式消除痛苦,实际上这些方法使得痛苦持续、让情况更糟。 ——《八周正念之旅》
你来说说自己想法吧