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“失去”是说,你曾经拥有过一个很好的东西,但是现在没有了
周庆红
“失去”是说,你曾经拥有过一个很好的东西,但是现在没有了,而且再也不会回来了。 失去一个不好的东西不叫失去,失去之后有更好的代替也不叫失去,失去之后你不在意也不叫失去。
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
李娟丽
不是每一个个案都适合做心理咨询的,要在互动中感受,判断是否可以接受心理咨询。
喻忠菊
用无条件的爱,加上有条件的教育手法,才能够让孩子既能够找到归属感,同时又能够找到安全感。
赵娣
多夸夸自己,多留出一些时间做想做的事↓
夸自己是种尊重。 意味接纳自己的全部,包括小缺点,从而拥有对抗焦虑的底气。 这份肯定是对自我价值的清晰确认:自己的坚持、付出,都不该被轻易忽视。
不要总对自己指指点点。 不要总觉得自己这里做不好,那里不尽人意。 每个人都有缺点,爱自己不仅要欣赏自己的优点,也要接纳自己的不足,并在此基础上努力改进、完善。
对自己的认知稳定。 对自己的认知,不要太受外界影响。 情绪成熟来源于自我认知的稳定。 因为了解自己的价值、优势、个性,所以不会因为他人随便一句评价就发生情绪震荡。 一起学习如何了解自己、接纳自己、爱自己
李有军
强迫症对洗涤的焦虑并不是先天的,而是生活中其他引发焦虑的情境与洗涤结合以后而形成的。比如说,有患者在洗涤的时候,她因工作(或是其他)压力正体验焦虑情绪,就有可能使得原本是工作引发的焦虑,变成洗涤引发的焦虑了。在这里,工作压力与焦虑情绪是原有的情绪联结(工作压力——焦虑情绪),但因为洗涤与工作压力结合(工作压力+洗涤——焦虑情绪),就使得洗涤也能引发焦虑了(洗涤——焦虑情绪)。 把生活压力带来的焦虑转换为强迫症焦虑是无意识的,如果能够意识到这一点的话,就不会形成强迫症的焦虑了。所以,强迫症患者往往不能清楚地说明强迫症焦虑情绪的来源,如果我们在强迫症首发时期,就可以发现他们往往正在承受着生活中的压力。
赵莎莎
艾森豪威尔法则 目的:分清主次,高效成事。 凡事都要有主次之分,当很多事同时出现时,就需要分个轻重缓急,这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。 例如: 明天就要考试了,今天先好好复习,其他事情可以延后再做。 例如: 吉他、跳舞、画画你都想学,但是没有那么多精力同时学,那么就可以先列个计划表,从最喜欢的开始学。
那晓旭
人这一辈子可能会放弃很多东西,但 最可怕的就是放弃自己.--巫哲
你来说说自己想法吧