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尊重事实,了解事实,尽量搞清楚事实,我们的烦恼会减少许多
刘峰兵
尊重事实,了解事实,尽量搞清楚事实,我们的烦恼会减少许多。
3温暖
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牙牙
温暖了
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冯二玲
你每天成长1%,一年后,你就成长了38倍; 你每天倒退1%,一年后,你就几乎归零了。 有句话叫“善弈者通盘无妙手”,也就是说那些真正会下棋的人,往往通盘棋下来,并没有这样神奇的一招,反而是招招稳步稳打,步步为赢,这样的人通常才是最后的赢家。 真正的高手,是做一个又笨又稳的人,去做那些看似很笨却又很稳的事,抓住细小的优势,积小胜为大胜,让每一个小胜都成为通向大胜的铺地砖。 比如曾国藩为什么能打败太平军?因为他打仗从不投机取巧,就爱用那些别人认为很“笨”的方法,靠着“结硬寨,打呆仗”的土策略”。 在毛泽东的《论持久战》里,他提到:日本唯一没有想到的是:中国会抵抗,而且会如此长时间、如此持久、如此顽强的抵抗。而这将是中国取得胜利的根本!
王义丽
夫妻关系 原生家庭(本质夫妻关系) 人格培养
冯二玲
老子在《道德经》中说:“致虚极,守静笃。”学会修心,大事也就变成了小事,急事也就变成了闲事。少私寡欲,清静无为,不被欲望束缚,不被压力烦扰,心自然轻松,人自然长寿。 克制口腹之欲,适时而止,才能减轻身体负担,调节阴阳平衡。多胜于无,精胜于糙,少胜于多,这便是道家饮食养生的原则。
訾慧鑫
一切心理问题都是关系问题。
史冬英
原生家庭的爱与恨(2) 都说原生家庭会影响我们的一生,那么这是如何发生的呢?这就涉及两个过程:投射和内摄。 所谓投射,就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说,如果我们的感受总是能被父母看到和接纳,我们就会相信别人和我们是一样的,我们是被认可的,长此以往,自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。 而所谓内摄,就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说,当我们还是婴儿时,我们一定会认同父母的一切,如果父母很暴力,并且对你说“打你是因为爱你”,你就会相信挨打是被爱的体现,你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后,这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣,因为这是他认可的爱的形式。 所以你看,原生家庭给了你什么,你又从原生家庭吸收了什么,就慢慢形成了你长大后的样子,或好或坏,或满意或不满。
何雪莹
没做体力活却巨累|真不是懒 明明整天没忙活 却疲惫、犯困、提不起劲 睡再多也缓不过来 从心理学角度讲 这叫情绪性疲劳 身体没劳累,心一直在内耗 胡思乱想、敏感纠结、焦虑紧绷 没发生的事瞎担心 过去的事反复回味 情绪一直紧绷,从未真正放松 你的精力 全被无形的心理压力消耗了 比体力劳动更伤人 不是你颓废 不是你懒惰 是你精神透支太久了 允许自己慢下来、放空、不完美 停止内耗 才是最好的休息 #情绪性疲劳 #心理内耗 #成年人的累 #治愈自己 #拒绝精神内耗
你来说说自己想法吧