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一个人在亲密关系中的享受程度,主要看ta是否有情感缺失。

张东霞
一个人在亲密关系中的享受程度,主要看ta是否有情感缺失。 如果在生命早期缺失了某种情感,亲密关系很容易卡壳。会出现不敢对亲密的人有期待,患得患失,过于独立,关系隔离,迷恋金钱物质等等。

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马娜
请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1.你是否从生活中得到了尽可能多的 收获? 2.你的潜力是否完全被开发?是否已达极限? 3.房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重,而且情况还很严重? 4.你是否陷入与他人或自己的重复性争论中? 5.你是否发现自己在重复一些消极行 为? 6.你是否无法协调工作和人际交往之间的关系? 7.在生活中的某一方面,你是否想要独当一面,但又感到害怕? 8.你是否会责怪他人扯你的后腿,或者抱怨生活没有给你最好的机遇? 9.你是否总对过去留有遗憾或感到难 过? 10.你是否在精神上打击自己,或者在身体上伤害自己?11.你设立过一些目标,当没有如期完成时,你是否会感到遗憾? 12.你是否认为生活留给你的问题很难处理,如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大? 13.生活之路是否比你想象得更难 走? 14.你是否和成瘾行为做过斗争,如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍? 15.对于曾经的放弃是否感到绝望? 16.你是否极力追求"完美"? 17.你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心? 18.你会严格要求自己吗?对自己是否总是很苛刻? 19.对于他人的缺点和错误,你是否很偏执且易怒? 20.你希望减少焦虑并且增强信心吗? ​上述问题中,如果你的答案至少有四个是"肯定"的,并且你真的想改变自己,那么CBT对你将会有很大的帮助。

赵莎莎
心理学上有一个词叫:祛魅(学会祛魅,才能看清一个人的人格底色) 你是否曾经在某个人或某件事物面前,感到过一种莫名的敬畏或崇拜,仿佛它们具有超乎常人的力量或特质?这种感觉让我们愿意去看看那些被我们戴上光环的偶像或相信那些似乎不可思议的能力。然而,在心理学中,有一个词叫做“祛魅”,它描述的正是我们如何逐渐打破这种迷思,用更加理性和科学的眼光去看待世界。 祛魅(Disenchantment)的概念起源于德国社会学家马克斯·韦伯的理论,但它在心理学领域也有着自己的意义。在心理学上,祛魅指的是一种心理过程,即个体通过学习和经历,消除对某人、某事或某种观念的过度理想化,回归到现实的角度去理解和评价。这一过程可能伴随着幻想的破灭和情感的失落,但也往往是个人成长和发展的重要一步。 案例: 小李是一位狂热的追星族,他最喜欢的一位明星是流行音乐界的佼佼者。这位明星不仅才貌双全,而且在各种公开场合表现得温文尔雅、乐于助人,小李将他视为心中的绝对偶像。然而,一次偶然的机会,小李通过社交媒体关注到了这位明星的一系列私生活丑闻,震惊之余,他开始反思自己对偶像的看法。经过一段时间的观察和思考,小李意识到,媒体和粉丝文化的包装使得偶像的形象变得更加完美,而这种完美其实是一种假象。最终,小李从对偶像的盲目崇拜中抽身而出,开始更加理性地看待身边的每一个人,包括他自己。

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