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有一位禅师很喜欢养兰花。有一次他外出云游,就把兰花交代给
赵莎莎
有一位禅师很喜欢养兰花。有一次他外出云游,就把兰花交代给徒弟照料。徒弟知道这是师傅的爱物,于是也小心照顾,兰花一直生长得很好。可是就在禅师回来的前一天,他不小心把兰花摔在地上,兰花摔坏了。 徒弟非常担心,他自己受罚不要紧,他害怕师傅会生气伤心。 问问自己,如果你是禅师,你会怎么处理? 禅师回来以后就知道了,并没有生气,也没有惩罚。他告诉徒弟:“我当初种兰花,不是为了今天生气来的”。 我负责分享,你负责感受。
1温暖
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董寿全
温暖了
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赵磊
亲密关系里,重复出现的问题会一直重复出现,直到你给出回应为止! 人生,该走的路,一步也不会少!
孔德雪
一年一端午,生活悠闲天天是节,生活忙碌是节非节,不论悠闲还是忙碌照顾好自己便是欢喜日子。
韩苗苗
人生有两大悲剧: 一个是没有得到你心爱的东西;另一个是得到了你心爱的东西。 人生有两大快乐: 一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。
彭保云
1.当前的家庭问题根植于原生家庭中没有解决的问题。 2.提高自我分化水平是家庭成员必要的成长目标 3.家庭成员间过度的情感联系与家庭功能失调有直接联系 4.问题是即多代传承的(上一代没解决的问题会传到下一代)
刘淑珍
教育家蔡元培先生-“人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。”从小运动的孩子,身体更强壮,性格更自信,思维更活跃,内心更坚韧。”
肖平平
人为了不面对自己的灵魂,可以做任何荒唐的事。不管是疯狂消费,还是沉溺于"你是最好的"这种鸡汤,本质上都是一种麻醉剂。你越是用物质和赞美来填补自己,你内心的那个黑洞就越大。 真正的爱自己,不是给自己加糖,而是这五种方式。 第一种方式:拥抱你的阴影。荣格说,树的枝头想伸向天堂,它的根就必须伸向地狱。爱自己就是去爱那个嫉妒、懒惰、贪婪、暴躁的自己,不要试图消灭阴影,要去看见它。当你嫉妒别人时,不要自我批判"我怎么这么坏",而是问自己"这个嫉妒在告诉我,我渴望什么"。阴影不是垃圾,阴影是未被开发的金矿。那些看起来负面的情绪,其实包裹着你最原始的生命力。 第二种方式:撤回对他人的投射。很多时候我们讨厌别人,是因为我们在别人身上看到了自己不愿承认的阴影。我们爱别人,是因为我们在别人身上寄托了自己无法实现的理想。真正的爱自己,是把指向外界的手指收回来,不再指望丈夫来拯救你的孤独,不再指望孩子来弥补你的遗憾。你要做自己情绪的容器,而不是到处寻找垃圾桶。当你停止向外索取确认感,你的内核密度才会瞬间增大。 第三种方式:建立神圣的界限。这不是简单的拒绝,这是一种精神上的私有制。你要明白你的能量是有限的,对于那些消耗你的人,哪怕是亲人,也要建立防火墙。这不是冷漠,这是对生命主权的神圣捍卫。 第四种方式:体验创造性的孤独。现代人常混淆孤独与独处——孤独是渴望陪伴而不得的痛苦,独处却是自我整合的狂喜。像荣格在波林根塔楼的生活,留出完全属于自己的静默时光,不刷手机不社交,才能听见内心被忽略已久的声音。 第四种方式:体验创造性的孤独。现代人常混淆孤独与独处——孤独是渴望陪伴而不得的痛苦,独处却是自我整合的狂喜。像荣格在波林根塔楼的生活,留出完全属于自己的静默时光,不刷手机不社交,才能听见内心被忽略已久的声音。 第五种方式:追随非理性的直觉。当理性说"该做这份工作"而身体本能抗拒时,请信任那个超越逻辑的指引。理性是社会教的,直觉才是灵魂自带的导航仪,那些突如其来的巧合往往藏着命运的提示。
你来说说自己想法吧