情说App

与你相伴成长

接纳自我和他人的每一个面向（好坏对错善恶美丑），没有任何

冯二玲

接纳自我和他人的每一个面向（好坏对错善恶美丑），没有任何的评判，整合就完成了。

4温暖

0回答

冯二玲

温暖了

相关回答

杜娟

你眼中的别人才是真正的自己：那些你厌恶人的特质里，藏着被你封印的自我。你是否有过这样的体验：地铁里大声讲电话的乘客让你莫名烦躁，朋友圈晒幸福的闺蜜让你隐隐不快，会议上侃侃而谈的同事让你坐立不安。我们总认为这些情绪源于他人的不当行为，但心理学告诉我们：那些刺伤你的他人特质，或许正是你体内未被照见的心理暗礁。 “你眼中的别人才是真正的自己”源自荣格的阴影理论，该理论认为人的心理结构不仅包含光明、积极的一面，还存在着阴暗、被压抑的部分，而人们常常将自己不愿意面对的被压抑的特质或情感投射到他人身上，那些让你感到不适的特质，可能正是你自己内心深处未被接纳的部分。他人从来不是你的对立面，而是散落在世间的灵魂碎片。当你不再把阴影投射给世界，光明自会照亮全部的自己。

徐恒

自我价值认定包含了很多方面即是对自我付出的看见和认可不止金钱也有时间精力和情绪价值不是骄傲吹嘘是付出都值得被看见也是对自我能量的保护和爱惜当能量不足以应对外界所有时坚定有礼的拒绝也是对自己的看重

唐嘉璘

总还是要自强自立，勇敢爱，勇敢离开。想要结婚的时候，就不要犹豫。日子不好过的时候，就努力沟通，努力撑住。但是，只要对方不肯珍惜你，轻易毁掉你的梦想和一切的时候，就果断离开。真正强大的人，不是死撑着不肯结婚。也不是一出事就要离婚。而是不惧走入围墙，不惧柴米油盐的日常，可一旦失望，也不惧丢下那花色的围裙，穿起漂亮的高跟鞋，重新奔赴生活的战场。真正强大的人，不是不犯错，而是有勇气试错。也有勇气改错。

魏孝琴

很多人虽然长大了，却因小时候没有被满足的需求，不被允许的情绪或被伤害的经验，在内心里还存留着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩，这就是“内在小孩”。

刘世淑

第一个绝招叫海马体记忆法，一共就两步，首先睡前一定要背东西，这就是人的黄金记忆点，因为海马体是人脑主管记忆的地方，背完的东西都跑到那里去加工了。而且人睡着了，海马体还是在工作的。当你背完睡着了以后，海马体还在疯狂的替你背书，轻松的实现梦里内卷。再就是起床以后一定要复习，不用多长时间，15分钟把背过的东西迅速的回顾一遍，让海马题进行二次的巩固。这样只需要一天的时间，短时记忆就可以变成长时记忆，记得又快又牢固。第二个绝招叫四色右脑记忆法，就是利用颜色激发右脑的图像记忆潜力，建议平时用不同的颜色记笔记，蓝，绿、红、黑4个颜色就够了。蓝在心理学上属于连接色，就是可以用来记忆还没有完全掌握的内容，把知识点和记忆也做一个连接。黑色是既已经学会的东西，绿色有强化的效果，可以记一些反复记还是记不住的知识点，说红色有警醒的作用，记一些错题库。简简单单4个颜色就可以实现我们大脑记忆的高速运转，而且还可以消除疲劳，有乐趣。但是要注意水满则溢，太多的颜色反而会分心，降低学习效率。

谭宁

人不能没有规矩，人不能太规矩

你来说说自己想法吧