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感觉自己对什么都提不起兴趣,学什么都学不会,最近在学游泳
匿名
感觉自己对什么都提不起兴趣,学什么都学不会,最近在学游泳,很害怕不敢游,考了驾照4年了还不敢开车,没有一技之长,找不到工作怎么办?
21温暖
31回答
王栋
温暖了
评论
王栋
3年前
对什么提不起兴趣,这说明心理的动力不足。学什么都学不会,你并非没有学习的能力,而是你用消极暗示把这种能力给封印了。不敢开车也是如此,这就是消极暗示的力量。 而没有一技之长、找不到工作是前面【消极暗示】造成的结果,解决问题就要找到根源,我们可以一起聊聊,找找这些问题共同的根源,帮助你来解决现在所遇到的问题,释放你被【封印的能力 】。
咨询师
肖洁
3年前
首先,不要以偏概全。太绝对化给自己带来过大压力。 其次,你可以在网上做一个霍兰德职业倾向测试,根据测试结果找到自己的工作领域或职业。 最后,从简单易操作的工作开始,从小改变、小进步入手。方向永远优于速度。不要心急,也不要眼高手低,从自己最容易做的工作开始,你一定可以的。 如果还是没有头绪,可以找我聊聊。
咨询师
蒋蓉
3年前
86"
咨询师
蒋蓉
3年前
90"
退场
3年前
去发现自己的长处不要跟自己的短处发生冲突
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图一二是半年前的,因为去他家坐说到他们去喝酒这件事没接触了之前也不理我们两个结婚也没来,他的朋友,前段时间突然给他发消息说是那时候太生气了,等孩子出生她再补结婚红包,又开始聊上了,划线的是他昨晚发的朋友圈,没想到凌晨又聊上了,这些截图都是那个女的发朋友圈我才看到的,看到他们的互动我真的实在很不舒服,我就发了条信息叫他不要跟我睡了去隔壁睡,他回了个问号,我真的很想跟他摊牌说,可是又换来啥都我的错,我吃醋我多想,可是我真的很不舒服啊
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1.当来访者来的时候,说明她有需求,有不满,有不快,不见得是来解决问题的,大概率是要发泄和释放情绪。 2.先倾听,不表态,判断来访者现在的情绪,思考为什么会有这样的情绪,给予理解,给予安慰,让来访者诉说,哪怕是哭诉。 3.情绪宣泄出去,问题就解决了一半。来访者其实自己很知道该怎么做,只是在行动之前,被巨大的情绪绊住。咨询师的作用之一是帮助来访者一起掀开这块情绪绊脚石。 4.情绪绊脚石掀开后,我们可以和来访者一起看看石头下的样子,长了什么样的根,为什么会形成这样的根,这样的根和今天的情绪有什么关联,今天的事件为什么会触发这样的情绪? 5.聊到这里,来访者的情绪已释放大半,基本具备和恢复了处理问题的能力,这时候咨询师不需要问你打算如何处理,来访者自己已经有答案了。 6.经过这次情绪的波浪或暴风雨,有咨询师的陪伴,来访者会感觉好一些,逐渐建立信任。来访者痛苦减弱,咨询师也有成就感。
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