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积极人的心态像太阳，照到哪里哪里亮消极人的心态像月亮，

刘静

积极人的心态像太阳，照到哪里哪里亮消极人的心态像月亮，初一十五不一样

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李娟丽

每个人都会遇到这样那样的问题，即使在相同的问题中，每个人如何看待问题，如何解决问题也各不相同，所以问题本身并不一定是问题，而是我们把问题当成问题才成为问题。

范新斌

感恩3月！适应的一月，按照时间计划安排工作，忙碌，劳累，收获，成长，信心都在不同程度的增长！继续努力！

田大朋

有些事情好像在白费力气，却也是自己给自己的修行。

赵莎莎

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。

吴云

经常听到：什么都有了，为何感觉不到开心了，对啥也没有感觉了！因为：也许从来都没有为自己活过，复制着别人的成功，功，名，利，禄，一站又一站的追逐！因为：或许一直都是被安排的人生，父母想要的样子，从小到大，父母的掌控和安排，被否认后的害怕做决定，形成了一个麻木的被动接受状态！让自己越来越失去创造力，生命里没有光！如果你也这样，你可以尝试链接自己的感受，每一件事情后，问自己，我感受到了什么，尊重自己的真实感觉感受。选择，不再凑活着过！爱自己，从尊重自己的感受开始。如果你也这样，你可以尝试做一些真正滋养自己的事，喜欢大自然，就出去走走，喜欢什么，就去做些什么！

谭话

1. 觉察内耗发生：当出现反复纠结、自我批判、情绪低落却无明确原因时，标注这种状态——“我正在内耗”，跳出思维漩涡。 2. 区分想法与事实：把内耗时的负面想法（如“我肯定做不好”）写下来，再列出客观证据验证。多数内耗想法是被放大的担忧，并非真实情况。 3. 用行动打破循环：别等想清楚再行动，从最小的事入手（如纠结时先做10分钟任务），行动带来的掌控感会替代内耗的无力感。

你来说说自己想法吧