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内在小孩是由于小时候得不到父母的呵护和照料而产生的。内心
黄瑛华
内在小孩是由于小时候得不到父母的呵护和照料而产生的。内心的这个小孩子一直隐藏在无意识中,一旦遇到类似受伤当时的情况,就会从意识中跳出来。而且,还会以未成熟的方式处理问题,使情况恶化,自己招来不幸。 我们都有内在小孩,你如何跟ta沟通?内在小孩是由于小时候得不到父母的呵护和照料而产生的。内心的这个小孩子一直隐藏在无意识中,一旦遇到类似受伤当时的情况,就会从意识中跳出来。而且,还会以未成熟的方式处理问题,使情况恶化,自己招来不幸。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
王倩倩
试着去爱一个人,而不是去恨; 试着去赚好多钱,而不是任由自己活在社会的最底层; 试着朝想要的生活努力,而不是委屈自己活在讨厌的地方。
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相信没有人会喜欢内耗。但我们总会不自觉地在意外面发生了什么,是否与自己有关,如果是就更加在意,然后又会占据自己很多的精力/心理能量。当心理能量耗尽时,我们又会开始责备自己,一直揪着自己不放。其实,是我们太关注自己了,活在自己的世界里,希望外界能读懂自己的内心并遵从自己的意愿去行动,不然就会生气愤怒。这其实是来源于婴儿时期的全能自恋感,认为只要我有一个需要/想法或意念,周围就会立即予以回应,并无条件地满足我,如果能立刻满足,那么ta就是好的,婴儿就会兴奋高兴;如果不能立刻满足,那么ta就是坏的,婴儿就会愤怒。在婴儿时期,这种感觉是正常的,因为ta还不会说话表达,需要母亲非常敏锐地觉察到ta的需求,并及时予以回应。但是,若婴儿时期这种需要没有得到满足,那么就会固着在这个时期,而在长大后依然出现婴儿期同样的心理特征。这时就需要我们对自己的状态有所觉察了,也需要我们能从接纳自己就是当下这个状态开始,慢慢地成长和改变。因为有这样的经历也是我们无法选择的,我们可以选择的就是提高自己的觉察,当出现这样的情况时,告诉自己,这是全能自恋感来了,我们不说出来自己的想法感受和需要,别人是不会知道的,我们需要去表达,说清楚我们的需要,别人才能知道,才能理解。当我们表达自己的需要,并获得满足时,这种全能自恋的感觉也会慢慢地减少甚至消失。最后,希望我们都能活出更健康自在的真我。如果你也有这样的困惑,欢迎随时给我留言预约咨询。
魏金凤
从今天起,留意你内心的声音,并尝试植入更友善、更真实的自我对话。 转换以下常见的自我批评: 将“我什么都做不好” ➡️ 转换为“我正在学习,犯错是过程的一部分” 将“我受不了这种压力” ➡️ 转换为“我感到压力很大,我需要暂停并照顾好自己” 将“别人都比我成功” ➡️ 转换为“每个人都有自己成长的节奏,我专注于我的道路” 今天,每当你注意到消极的自我对话时,请有意识地暂停,并像安慰最好的朋友那样,用温暖、鼓励的话语重新回应自己。
杨宝英
平时听到一些不好的消息或遇到巨大的违缘,首先看能不能挽救。如果不能,就先让心平静下来,对自己说:“不要紧,不要紧,慢慢来,一切随缘。”因为此时着急也没有用,反而自己头脑不清醒,一不小心做出错误的决定。
张凤琴
做心理咨询到底是什么感受?能改变困境吗? 先来回答标题这个问题,心理咨询并不能改变来访者遇到的困境,现实层面的问题是无法由咨询师去解决的。 比如这个来访者欠了很多债务,我们当然知道把钱还掉他就不觉得困扰了,但咨询师是不可能也不可以去替他还债。 那么咨询如何起效果呢? 荣格曾经说过一句话: 无法察觉的内在情境投射出来,成了命运。 心理咨询提供了一个探索及察觉内在情境的环境,也由此,我们得以把握自己的命运。 (未完待续)
孙三丽
这三件事,父母千万别为孩子做 真正爱孩子,是教会他学会独立。 1 不做孩子的全职保姆, 你的无限度付出,换来的可能不是 孩子的尊重和感恩,而是理所当然, 你越勤快,孩子越懒惰,你越包容, 孩子越自私,晚年可能会更加凄惨。 2 不替成年步入社会的子女扛高消费, 不一而再的透支自己的养老钱, 无底线的消耗自己积蓄填补孩子的欲望坑, 孩子有多大能力就过跟自己能力相匹配的生活。 也避免自己陷入无限的深渊, 2 不包揽本该孩子承担的责任 让他自己承担惹事的后果和责任, 跌倒自己爬,这才是成长, 相信他惹的事情能够扛下来, 相信他能离开你也会很好, 学会放手,让他学会独立, 父母轻松,孩子也会走好今后的路, 父母爱孩子是本能,懂得适时放手 才是更高的智慧, 你认同吗?
你来说说自己想法吧