每个人终其一生都不是一个人在奋斗，而是三个人在斗争。

每个人终其一生都不是一个人在奋斗，而是三个人在斗争。 这话奇怪吗？ 弗洛伊德在他的《自我与本我》一书里写到：我们的人格里有三个“我”：本我，自我，超我。 1、本我 是指完全潜意识形态下，由一切与生俱来的本能冲动组成，无逻辑、无道德，只为满足最为原始、最为本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等。 本我是人格结构的基础，只受享乐原则支配，盲目追求满足。自我和超我即以本我为基础而发展。 受享乐原则影响最大的时期是幼儿时期，这时也是本我思想表现最突出的时期。 2、自我 来自本我，是指人格中意识的部分，是意识的存在和觉醒。 经由外部世界影响，在现实社会的反复教育下，形成的一系列知觉系统。 自我在现实原则指导下，监督本我，满足超我。自我负责与现实接触，是本我与超我的仲裁者，人格的执行者。 在现实面前，以逻辑和理性尽量遏抑本我的原始冲动。现实原则暂时终止快乐原则。 3、超我 是部分有意识。是道德化的自我，能够进行自我批判，人格中最后形成的最文明的部分，代表良心、社会准则和自我理想。 由完美原则支配，按至善原则行事，是人格结构中的管制者，即最高领导者。指导自我，限制本我，与本我处在直接而尖锐的冲突中。 自我在本我与超我之间协调能力的大小，决定人生剧本的不同的版本。 举个简单的例子 ： 当三者和睦相处时，人生剧本是这样的： 本我：饿了想吃饭，（被欲望驱使） 自我：饿了去做饭或定个外卖，（立足现实，着手解决问题） 超我：自己的饥饿被满足了，想到有人还没饭吃，于是为了这些人而努力去做公益事业。（高道德，高理想） 当三者起冲突时，人生剧本是这样的： 本我：饿了想吃饭，因种种原因吃不上饭（被欲望驱使） 自我：饿了去偷或者去抢，（理性、逻辑被本能欲望击垮，现实原则暂时让位给快乐至上原则） 超我：自己的饥饿虽然被满足了，但偷盗和抢劫犯行为带来的罪恶感时常折磨着自己，倍感到自己罪孽深重。（受道德的谴责，良心的拷问） 只有三个“我”和谐相处、保持平衡，人格才会健康发展。 自我在人格健全中发挥着重要作用，不要错过儿童自我萌芽时期的每一步。耐心引导儿童寻找自我，发现自我，唤醒其内在沉睡的自我意识。 那些走过的路，读过的书和爱过的人都会深深藏在自己的气质及容颜里。说到底，人生就是一场自我的修行。