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学着和不完美的自己和解。人群里最亮眼的存在往往是那个了

张筱婕

学着和不完美的自己和解。人群里最亮眼的存在往往是那个了解自己并懂得在自己身上用心的人。一个人不可能拥有让所有人都满意的魔法，凡事尽力就好，允许不完美和失败的发生，面对真实的自己，才能坦诚的对待他人。

2温暖

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赵晏艺

温暖了

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人际关系

相关回答

胡翠霞

当一个人表达了某种感受、态度、信念，我们倾向于不加思索的认为:那是对的；那是愚蠢的；那是不正常的；那是不合理的；那是错误的；那是不友好的。我们很少允许自己去仔细理解他的陈述对他本人来说究竟有什么意义。我认为这是因为理解会带来风险。如果我让自己真正去理解另一个人，我或许会被那种理解所改变。我们都害怕改变。理解是在一中双重的方式丰富自己。

肖洁

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。

郭玫

“懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。” 心与心的距离，有时候可以很近，有时候会很远。可以近在咫尺，可以千山万水，都抵不过一个懂得的距离。每个人心中都有这样的一个期待，期待有那么一个人，能彼此懂得。不懂你的人，无法理解你说的话，理解你心中的追求和热爱，也无法理解你意识里的胆怯和畏惧，长期以往，只会让心与心的距离越来越远。

刘培培

1、我的焦虑是基于客观事实还是我的猜测和想象？比如：ppt没做完是事实；ppt没做完我的人生会完蛋这是想象。 2、我的焦虑具体是什么感觉？身体哪个部位有感觉？找到那个身体部位和它待在一起，感受呼吸的起伏，感受不舒服的感觉，让它来任它走。 3、最糟糕的情形会怎么样？具体来说有多大的可能性？对焦虑的问题做一个理性的分析。 4、我以前有过类似的感觉吗？那时候我是怎么做的？ 5、有什么是我立刻做了，心情就会好一点的事吗？通过做具体的事情，转移注意力，缓解焦虑。

刘丽艳

未经允许，我们把一个生命带到了这个世界上，在他成年之前好好爱他、善待他、照顾他，是我们为人父母最基本的责任和担当。真正优秀的父母，立足做最好的自己，让自己成为孩子的榜样和骄傲，而不是把自己的意志强加给孩子，整天去孩子身上刷存在感、控制感和价值感，要孩子成为父母的骄傲。

关宏

立春: 立，开始; 春，生长。愿我们在万物复苏的第一天开始: 爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活本身，不要爱生活的意义。在人生的每个瞬间起舞……

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