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与你相伴成长

幸福与否不在所有的外部标志：金钱、权力、名望，而在内心的

张东霞

幸福与否不在所有的外部标志：金钱、权力、名望，而在内心的感受，在于做自己喜欢做的事，交往自己喜欢的人，过自己喜欢过的日子。

4温暖

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赵晏艺

温暖了

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相关回答

赵瑜

【做最好的自己】 ――萨提亚有人喜欢你那是他在你身上照见了他喜欢的特质跟你无关你淡然面对并做回自己有人讨厌你那是他在你身上投射到他排斥的自己跟你无关你坦然面对并做好自己有人欣赏你那是他透过你碰撞了内在的自己跟你无关你欣然面对并平静做自己世界上没有无缘无故的相遇或者离开爱或者怨恨都只是遇见了自己......

刘丽华

将注意力集中在身体的感觉上是促进大脑发生改变的强大力量，专注于感受焦虑唤醒的感觉(如心跳加快或者胸闷，胃部紧缩)能够减少焦虑。直面焦虑是违反直觉的，人们通常都想逃离那些让自己感到不快的感觉。带着好奇和同情，非评判的注意你的焦虑、紧张或不安，放下大脑对事件情节或想法的思考，深呼吸，只关注焦虑的身体感觉，持续约20秒，或者直到你注意到有变化出现。

王倩倩

“自卑感不是你的伤疤，而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩，而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为，决定我们行为的不是过去经历，而是我们赋予经历的意义。当你忍不住为过去自卑时，不妨试试以下两个方法： - 把“因为我xx，所以不能xx”句式改为“虽然我xx，但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事（例如主动发起一次谈话）你不是活在过去，而是活在对自己过去的解释里。

那晓旭

人远比想象的要坚强，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。生命就是一趟不断修炼内在圆满的旅程，当你内在真正圆满，你不再需要外在任何一切的认可、证明，你只是自由自在、内心充满无限喜悦的存在。按下活力启动键，让你的每一天都有一个朝气蓬勃的开始！

王倩倩

别把坏脾气留给最爱以及爱你的人。

马佳

拥有理想活成自己想要的样子

你来说说自己想法吧