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[呲牙][呲牙][呲牙] 好久没有跑过5公里了，没想到竟

衡世昌

好久没有跑过5公里了，没想到竟然跑了5公里，

最近压力比较大，再做一个放松功，每一个骨头，每一条筋，每一个细胞，都放松了

1温暖

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一口肉夹馍

温暖了

相关回答

宗阳

摆脱焦虑最好的办法，不是无端地胡思乱想，而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。　　在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟，都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动，就会发现那些预设的困难早已被攻破。　　迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦迭嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。别为了尚未发生的事提前焦虑，别因为即将到来的事乱了节奏，人生不过见招拆招，只要你内心笃定，前方自会繁花盛开。

金会芝

人生不如意，十之八九。强者在困难中磨练自己，弱者在困境中沉沦。为什么有些人会成为弱者，选择沉沦呢？是不是他们天生不具备成功的能力？不是的！NLP的前提假设也是基于这一点的，NLP认为，每一个人都已经拥有了使自己幸福快乐的所有资源！他是解决他自己所面对的问题的专家，他已有解决问题的全部答案。既然我们具备了这样的能力，为什么今天依然会有很多人感到事事不如意，内心充满疲倦、无力感、愤怒、无奈，甚至厌恶生活呢？从心理学的观点来看，是人自身一些限制性的信念所造成的。什么是限制性的信念呢？阻碍一个人自由思考的信念就是限制性的信念，没有达成目标结果的原因往往是因为拥有限制性的信念。若想人生有更好效果出现，必须先改变这些信念。

冯二玲

追求优越，唯一的出路是：在合作和担责中，真实感受自己的力量，不断增强生活可控感和确定感的同时，也最终学会享受不确定带来的乐趣。

苟亚锋

自体需要在生命的某一段时间被独一无二地对待过，才能够从总是需要被独一无二对待的需要中出来，后一种状态被称为成人状态。

张红瑜

你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你。

王倩倩

不要逼孩子不停地学习，任何事，一旦用“逼”，就会变成极端痛苦的事。孩子，是活生生的人，有思想，有灵魂，会累，会疲，他不是上发条的工具。不要把孩子逼到，断掉那根弦，孩子真的会病，会疯。学习一途，是需要开窍的，是要因人而异的。不同的种子，在不同的时节，开不同的花。父母不要打着为孩子好的旗号，一味催催催，逼逼逼。你越逼，孩子越厌学，到最后敷衍、应付、完任务，用尽力气，全是无用功。最可怕的，逼孩子不停学习的结果是，双输。家长，越逼越上火，牙疼、心梗、发疯。而孩子一旦过了忍耐限度，精神世界全线崩塌，掉进黑洞深渊。记住，学习的目的，是为了孩子更好，而非盲目病态摧毁。

你来说说自己想法吧