情说App
与你相伴成长
打开APP
惧怕成功、惧怕快乐、惧怕让自己更幸福更好? 放心吧,作为
刘峰兵
惧怕成功、惧怕快乐、惧怕让自己更幸福更好? 放心吧,作为个体不管你怎么折腾,你也不会让这个宇宙毁灭,把你那点"攻击性"释放出来看看吧。
3温暖
0回答
张美林
温暖了
相关回答
王义丽
佛教修行的核心目标之一,是通过禅修和八正道的修习,使心识提升到一种更高的层面。 佛教是一种哲学,同时还是一种心理学,也是一种伦理学,它提供了关于现实的一种特定信仰体系(哲学),关于人类思想和行为的一种理论(心理学),以及对于合理行为的一整套建议(伦理学)。 这种修行的终极成就即是实现涅槃,或者说止息一切痛苦。因此佛教修行可以导向痛苦的减少以及满足感的获得。
那晓旭
学会以最简单的方式生活, 不要让复杂的思想破坏生活的甜美。 --约翰·弥尔顿
史冬英
如果可以选择,你希望你的关系是那种离不开对方的关系,还是那种感觉离开对方你会找到更好的人的关系呢? 可能很多人都会选择前者,但我真心希望你的答案是后者。为什么会这样呢?离不开的关系不是说明连接更紧密吗? 要解释这个问题,就需要先明白为什么会形成这两种关系。 这其实涉及到了反馈的作用。当你感觉你离开对方立刻可以找到更好的人时,说明在你们的关系中你总是在收获正反馈的,而这些正反馈让你自信爆棚。反之,当你觉得离不开对方时,说明对方给你的多数是负反馈,你实际上是被贬低了,你以为对方已经是你最好的选择了,你不但没有自信,甚至开始怀疑自己、否定自己,所以你不敢离开,哪怕为此不得不承受痛苦。 有时候我们常讲一个人要有随时离开的能力,但我们不得不承认,关系是会重新塑造一个人的。好的关系会让你越来越自信,而糟糕的关系却会剪掉你的翅膀。 如果你正在经历一段随时都感觉有更多选择的关系,请珍惜那个爱你的人,要知道你的感觉很有可能是对方给你的,而不一定是你真的拥有的。但如果你正在经历一段离不开的关系,那么你可能真的需要好好觉察,你们的关系到底出了什么问题。
梁燕
在关系中,我们投射出自己无意识深处的欲望-即被看见、被爱以及被了解,几乎是期待着对方能无条件为自己而在。若我们想要被爱、被注意的需求在童年时没有受到满足,就算长大成人以后,我们依然会感到一种内在的匮乏感、孤单与被遗弃。由于无意识里对于爱的盼望,我们被驱使着重复痛苦而具破坏性的行为
王义丽
时光之伟力 岁月之沧桑 似山水相连 天地一线牵
张凤琴
04 以偏概全 只要发生一件负面事件,就表示失败会接踵而来,无休无止。 被人拒绝后感到痛彻心扉,几乎都是因为以偏概全的想法。如果没有以偏概全,你可能面子上过不去,只会失望一阵子,但不会为此心烦意乱。一个害羞的小伙子鼓起勇气约一位姑娘,但姑娘因为已约了人只好礼貌地拒绝。这位小伙子便对自己说“我永远都约不到姑娘,没人想和我约会。没有人喜欢我,我这辈子可能就这样孤独终老了”。根据他扭曲的认知,他断定这位姑娘只要拒绝他一次,以后就一直会拒绝;而且所有的姑娘都是这德性。这世界上所有的姑娘都会一个接一个不断地拒绝他。 05 心理过滤 将注意力过分集中在消极的信息上,而不看整体。你单单挑出一件负面细节反复回味,最后眼中的整个世界都变得黯淡无光。就好像一滴墨汁染黑了一整杯水。 当你进入这种认知扭曲时,你就好像戴上了有色眼镜,镜片会过滤掉任何正面的内容。你只允许负面内容进入脑海。你意识不到这种“过滤流程”, 因此你觉得一切都是负面的。这种过滤流程也称为“选择性失明”。如果你不放弃它,你会一直承受不必要的痛苦。 06 否定正面思考 拒绝正面体验,坚持以这样或者那样的理由暗示自己“它们不算”。 一个常见的例子是我们回应恭维的方式。有人赞美你的外表或工作时, 你很可能会自然而然地这样想:“这只是他们表示友好的方式。”电光石火间只需要使出这么一招,你在心理上就将别人的赞美化解于无形。 一个长得非常可爱的女子,尽管她的同事都很喜欢她,她这样认为:“他们都不算,因为他们根本不了解我,如果他们了解了真实的我,没有人会喜欢我,哪怕喜欢一秒钟都不可能。只要继续否定正面体验,她就能一直维持那些完全不切实际、和现实生活向左的负面信念。
你来说说自己想法吧