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过度保护的原生家庭带来的问题是过于单纯,很天真,容易被人

张筱婕
过度保护的原生家庭带来的问题是过于单纯,很天真,容易被人骗;狭隘家庭带来的是错误的价值观,容易极端,容易情绪上头。 要相信,自律的人总能够找到属于自己的亮光。自律带来的不仅是容貌和气质上的改变,更是保持一种健康、积极的生活状态。

2温暖
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丁秋萍
温暖了
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相关回答
刘潇
忙碌的一周即将结束,周五傍晚正是放松心情的好时机。今天想和大家分享一个简单却有效的心理小技巧——选择性遗忘不愉快,帮助我们为心灵腾出更多空间容纳快乐。 心理知识科普:为什么“忘记”也是一种能力? 减轻心理负担:研究发现,持续惦记不愉快的事会加剧焦虑和压力,甚至降低免疫力。就像电脑需要清理缓存,适时“忘记”能释放心理资源,提升情绪活力。 学习孩子的智慧:孩子之所以容易快乐,正是因为他们擅长快速翻篇。例如,被批评后很快能投入新游戏,这种“遗忘机制”其实是一种保护性心理策略。 促进大脑健康:对于老年人,积极社交和主动转移注意力(如培养爱好)有助于减缓认知衰退。而对所有人而言,放下琐碎烦恼相当于给大脑做一次“断舍离”。 咨询感悟:如何实践“健康的遗忘”? 接纳而非压抑:忘记不意味着否认痛苦,而是承认事件发生后,主动选择不反复咀嚼。比如,遇到矛盾后可通过运动、兴趣活动转移注意力,而非沉浸在抱怨中。 用新体验覆盖旧记忆:刻意创造积极经历能弱化负面情绪的痕迹。周末安排一次散步、与朋友聊天,用新的快乐记忆冲淡不愉快。 警惕“过度反思”:尤其是高敏感人群,容易对小事过度解读。不妨问问自己:“这件事一周后还重要吗?” 通过认知重评降低事件的负面影响。 正如一位长寿老人所言:“长寿的秘诀是懂得忘记不愉快。” 这个周末,不妨尝试放下那些无解的矛盾与遗憾,轻装上阵,迎接属于自己的放松时光。 心理健康 #压力管理 #周五心情 #心理知识科普 #学会忘记

冯二玲
一亲一疏   夹山善会禅师和定山神英禅师边走边谈论法义。   定山禅师说:“人在生死流转中,若能时时体会世间一切皆虚妄,连佛性也不执著,就能超越生死。”   夹山不甘示弱,也表示自己的见地:“人在生死流转中,若能当下看见自己的佛性,就不会被生死所迷惑,就能超越生死。”   两人一起上大梅山拜见大梅法常禅师,并陈述各自的见解。夹山问大梅法常禅师:“我们两个人的见解,不知道谁的才对?”   “一亲一疏。”意思是一个说得比较对,另一个说得比较差。   夹山问:“是哪一个人比较对呢?”   大梅法常禅师回答:“你们先回去吧,明天再说。”   第二天一大早夹山禅师又去追问大梅法常禅师:“到底哪一个人的论点比较对?”   大梅法常禅师大喝:“对的人不会来问,来问的人就是不对。”   禅是超越两边,不立不废,直指人心的法门。夹山认为超越生死,必须心中有佛,定山认为解脱生死,连“佛”的概念都要空除。一有一无的说法,就好比说“只剩半杯水”和说“还有半杯水”,只是观点不同而已。   夹山不明白,非要问个对与错,于是落入言语、思想的分别,难怪大梅法常禅师要呵斥他不对了。禅一问是非对错,当下便落入二元对立。因此,学禅者如果还执著于好坏、是非、对错、大小这种种差别相,就会与禅心相违,背道而驰。

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