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曾经有过一个这样的实验,选择一处吊桥,吊桥非常高,且看上

赵莎莎
曾经有过一个这样的实验,选择一处吊桥,吊桥非常高,且看上去老旧、不安全。实验者让很多男性走过这座吊桥,然后让他们和同一位女性见面,结果显示80%的男性表示这位女性非常吸引自己,很有魅力,这是为什么呢? 心理学家分析,当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间,抬头发现了一位异性,此时最容易引起他情感上的波澜。这是由于在吊桥上的他正因为恐惧和紧张而心跳加速,当他看到一位异性的时候,会误以为自己看见了生命中注定的另一半,所以很多时候英雄救美的电影中,美女最后总会爱上那个救他的英雄,反之英雄也一样。 这个就是著名的吊桥效应。 男人来自火星,女人来自金星,爱情从古至今都是一个永恒而神秘的话题,接下来请和我一起来解密这个神秘的领域吧。

1温暖
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李芳君
温暖了
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冯二玲
恐惧是我们的本能情绪之一。恐惧症指患者对于外界物体、某些处境或在与人交往时,异乎寻常的恐惧和紧张不安。患者会出现脸红、气急、出汗、心慌、无力,甚至昏厥。恐惧症的平均发病年龄为15岁,临床上女性患病率是男性的两倍多。 焦虑其实是一种内心紧张不安、感到将要发生某种不利情况而又难以应对的不愉快的情绪体验,适当的焦虑是有益的,从进化心理学角度讲,适度焦虑可以提醒危险,帮助人们做好准备去提前应对。 但是,当焦虑的严重程度与客观的事件或处境不相称,或持续时间过长时则为病理性焦虑,临床上称为“焦虑症状”。 从一定意义上说焦虑就是恐惧,是一种正常的健康的情绪,几乎所有人都会拥有这种感觉,我们需要焦虑来督促我们前进,或者帮助我们避开危险。一定程度的焦虑,帮助我们做出正确、安全的决定。焦虑是战斗逃跑反应的一部分,在自然选择的过程中,觉察到危险就能立马作出反应的能力,被保留下来代代相传。战逃反应非常高效,能使处于休息中的动物迅速进入全力战斗或者奔跑的状态,实现这一效果主要是通过调节肾上腺素实现。当动物感知到威胁时,体内就会分泌这种神奇的物质。对我们的祖先来说,肾上腺素发挥了巨大的作用,让生活在原始环境的他们能更快的逃离剑齿虎等捕食者的追杀。肾上腺素能使他们的心率加快,让他们血液流向参与应对危险的肌肉和心脏。人在极度紧张或者受惊状态下,脸色会变得苍白,他还会使人流汗,帮助具体在逃离追击或与敌人战斗过程中散热,肾上腺素还能增强人的所有感觉,让人们视野更亮,声音更响,气味更浓,并促进肠胃向两端排空,以减轻体重。此同时肌肉也会进入紧张的状态,准备好殊死搏斗,尤其是手臂肩膀和腿上的肌群。除此之外我们的祖先还会耸起肩膀,把自己的身体全做得尽量小,以躲避动物的攻击或者投射而来的武器。 在今天的工作和生活中,并没有那么多危险的动物或者场合能够威胁到我们的人身安全,我们的身体已经过时,他更适应几百万年前而非今天的世界。 有恐惧或者焦虑的症状,只要影响到你的工作(学习)生活和休息,求助于专业的心理机构寻求治疗是最佳选择。

冯二玲
第305天 自 我 概 念 心理学上有一个自我概念,心理学家发现,如果自尊低,各年龄段的孩子,父母该如何对待或引导?最好是具体做法的内容也不一样。 4岁以前的孩子尚处于形成自我概念的时期,早期的自尊几乎完全来源与他人的影响,尤其是父母的影响。父母关注孩子,给孩子积极的反馈,孩子就不仅认识到,并感觉到“我可爱,我值得别人爱”。如果父母忙,没时间,给孩子的反馈也都是负面的,如“你不懂”“你还小,你不会”“你太傻了,怎能这样……”孩子会形成“我不重要,我总做错,别人喜欢我吗”等消极的、困惑的自我形象与自尊。 4-7岁的孩子的自尊会稍微高于他人的评价,有的研究者认为这是孩子的自我膨胀期,也有的人认为这时的孩子期待别人给自己更高的评价,希望自己有良好的表现,讨人喜欢。家长一定要注意,在这个阶段要给孩子准确、恰当的评价反馈,既不要助长了其膨胀的趋势,也不要打压孩子的期望,让孩子心灰意冷并形成“我努力了,别人也不喜欢我”的低自尊概念。 8岁起的孩子的自我评价开始越来越接近别人的评价了。 11-14岁的孩子开始更重视同伴的评价和关系,例如朋友多,受同学推崇(而不是老师喜欢)等成为自尊的更重要的内容。 13-18岁的孩子,尤其是女生也会对外貌、打扮等非常看重。 16岁左右很多孩子开始关注自己是否有“异性缘”,是否被异性喜欢,也是自我评价的标准。查尔斯·库利早在1902年就提出,我们尤其是孩子,对自我概念、自我形象的形成是通过“镜像自我”来构建的,即别人眼中的自己。就像照镜子一样,镜子虽然也许有灰尘,也许并不平整,但照得多了,我们对自己的相貌自由比较准确的了解。作为镜子的他人,可能有偏见,可能愚笨,但大家总体对我们的评价会有其一致性的成分。对于孩子来说,镜子可能只有两个——父母。所以,父母给予的反馈评价,尤其是客观真实的评价,就像平整明净的镜子,能帮助孩子建构正确、正向的自我形象。父母在后来帮助孩子分析他人给予孩子的反馈,也有助于孩子学会辨清真假信息,建立良好的自尊。虽然自尊的形成不是只缘于父母对孩子的“对待”,但却有极重要的相关关系。

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