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与你相伴成长

时间：昨天下午5:30 地点：植物园

张彬彬

时间：昨天下午5:30 地点：植物园

4温暖

1回答

花间酒

温暖了

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压力太大怎么办

评论

张彬彬(题主)

3年前

35"

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高翔

昨天女儿问我一个问题：有没有过曾经一开始觉得一个人特别好后来发生了一件事，就觉得他特别讨厌？我说小孩子才一上来就给别人贴标签，我们成年人一开始会慢慢观察很长一段时间，有了足够支持理由，才会决定要不要跟这个人建立情感关系。因为没有急于贴标签，便有足够的距离建立边界，探索双方的沟通方式和认知行为能不能进一步靠近。

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看过苏格拉底的一个故事。苏格拉底在弥留之际，对助手说：“你能帮我找一位优秀的传承者吗？”助手应承下来，此后他四处寻找合适的人选，可苏格拉底都不满意。正当助手十分沮丧时，苏格拉底对他说：“你有没有想过，你自己就是最合适的人呢？”助手听后，羞惭地低下了头。现实中有很多像助手这样的人，总是怀疑和看轻自己，所以错过了很多的机会。莫言在《蛙》里写道：“人，必须学会自己抬举自己。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？”生活从来不会对谁网开一面，命运永远是掌握在我们自己手中。学会自我抬举，才能扛过世事磨炼，托起自己的人生。

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家庭矛盾，涉及到家人之间的情感、尊严和隐私。当我们将家人之间的矛盾，暴露在外人面前时，就可能会遭受嘲笑、非议，甚至恶意揣测。这种伤害不仅来自于外界的言论，更来自于内心深处的自我否定和羞耻感。这种伤害，也会波及到自己的父母、子女。家家都有本难念的经，这是每个家庭都不可避免的现实。家庭矛盾的产生，往往源于沟通不畅或理解不足。所以，真正能解决家庭矛盾的方式，是一家人能够心平气和地坐下来，用解决问题的心态去交流。在外面，不要讲家庭矛盾，这是对家人隐私的尊重与保护。当面临家庭矛盾时，要学会自我反思和心平气和的沟通，要耐心倾听对方的意见和感受，尊重彼此的差异，而不是将问题推给外人去评判。记住，真正能够解决问题的人，只有你。

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倾听不是等待说话，而是用心去听对方没说出口的部分。真正的沟通从“心”开始。#倾听技巧 #沟通技巧

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聚光灯效应，就是人们经常高估别人对自己行为的在意程度，觉得自己身处聚光灯之下，自己被所有人看着，评判着。

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早上开心真的是一天都很开心顺遂。

你来说说自己想法吧