张彬彬

国家二级心理咨询 | 河北 | 邯郸
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4.0
家庭矛盾
个人成长
人际职场
情绪压力
在生命最深处与你相遇,看见光,照亮你
持证
12
服务
131
咨询
2251
小时
相册
方案
情绪压力
¥
900
/次(60分钟)2次起 通话咨询
预约
人格重塑 和谐关系 心灵成长
¥
810
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人简介】:

国家二级心理咨询师

河北省心理咨询师协会会员

中科院心理研究所咨询心理学研修生

亚隆团体心理咨询师

WMECA国际催眠认证咨询师

中国人生科学学会心理专业委员会社区心理援助师

OH卡牌认证咨询师

受训经历】

2019-2021中科院心理研究所心理咨询专业受训2

2016-2018亚隆团体咨询师系统受训2

2012-2022期间相继接受:

樊富珉教授团体心理咨询实务操作技术高级研修班培训;

岳晓东博士心理咨询基本功统整技术培训班;

赵小明精神分析动力学取向团体网络督导培训 

曾奇峰“精神分析”、曲伟杰“森田技术”等知名专家的授课

【从业背景】:

从事心理咨询体验和实践10年:
个人深度成长
2
00小时;团体带领300小时;个询1000+小时;接受督导300小时;

 

 咨询取向】

存在-人本主义(人际关系动力)、精神动力学、认知行为取向及后现代咨询技术整合的咨询方法和风格

 适宜人群】

内心困扰:需要调整情绪、行为、认知、个性等

人际困扰:希望改善家庭、社会组织、成员间人际沟通、人际关系模式

心灵成长:需人格重塑、自我实现、提高幸福感 

【给来访的一段话】:

每一个生命都是独一无二的,都值得被恰当对待,你有责任和能力活出真实的自己,最终成为你自己!

我们内心的困扰均源于人际关系的冲突,用生命影响生命的进程,此时此地,你将因此而变得不同!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师酬卿
酬卿
第3次咨询
2025-1-8 通话咨询
进行了7次心理咨询,我觉得张老师真的很神奇,在她的耐心引导下,我发现了内心深处我自己都没有发现的渴望和诉求,在这个过程中我觉得自己能更好的面对自己,虽然这是个漫长的过程,但是有了张老师的陪伴我觉得会更有信心,张老师非常专业,在这里我要献上我真诚的感谢
心理咨询师zyylopk
zyylopk
2024-12-20 通话咨询
又一个咨询周期结束了,虽然咨询了已经挺长时间了,但是还是感觉每次咨询完自己都有很大的收获。 有这种美好的体验发生我觉得有两方面原因,一方面是因为自己内心的力量在不断的提高,然后因为这饱满的力量让自己特别勇于尝试和探索,所以就会出现各种事情,带给自己非常丰富的体验,开心的痛苦的,所以在我这咨询的素材源源不断。另一方面当然是因为张老师在这,每次都能紧紧的抓住我的感受,带我去体验它们,在我一次次上头甚至迷失的时候,总会在最合适的时机给我引导,帮我看清我在关系里真正想要的是什么,带给我深深地抱持感。 上周末回了一趟自己的大学,八年没有回去了。我想象中自己回到大学应该会有很丰富的感受出来,但是真的到了那里我又觉得很不真实,一种陌生感萦绕在心头,我甚至想要从这里逃跑。带着这种感受和困惑我预约了一次心理咨询。我赶紧跟张老师分享了我的这份感受,在分享这份感受的时候我又突然冒出来一种感受,一种对现在的我很新鲜的感受——悔恨,这种恨我刚开始觉得是指向自己的母亲但是张老师引导我说有没有可能是指向你自己,我一想可能还真是,这时候张老师就紧紧抓住我的这种感受,引导我去好好的体会它,慢慢的我发现这种感受产生的原因是因为在这大学的四年里我从没有好好的活过,我从来没有爱过自己,我当时自卑敏感脆弱觉得自己是不好的,没有人会喜欢我接纳我,然后受自己的母亲影响遇到事情特别喜欢往不好的方面想,觉得与他人建立关系是一件特别可怕的事情,因为自己太容易在关系里体验到痛苦的感觉了,我感觉自己荒废了自己的大学时光为此我很恨自己。哇哦,这种豁然开朗的体验真的超棒的,谢谢你,我的妈妈(●—●)。然后我们接着又向下探索,我这时候又冒出一个认识,相比较于前面我分享过的痛苦,我觉得没有好好的体验过人生,没有好好的爱自己才是最遗憾的。在过去的模式里自己浪费了太多的时间,为了自己不受到伤害把自己的感受封闭了起来,虽然感受不到痛苦当然也感受不到其他美好的东西了,换句话说就是麻木了。这不是最可怕的吗?!到这里我觉得自己更知道自己想要过什么样的生活了,我要怒放的生命,我要美好的体验,我要不断拓展自己生命的宽度,我想活出我自己。而且我在活出我自己的这条路上走的很安心,因为我知道在这条路上别管自己遇到什么,张老师都能把那个破碎的我一点一点小心的捡起来,然后用她的温柔和专业把我修复整合起来,让我变得比以往更强大和有力量。
心理咨询师zyylopk
zyylopk
2024-11-26 通话咨询
看到上个小伙伴写的东西,我真是特别的感同身受,这些神奇的事情切切实实发生在了我们的身上,从最初的希望通过咨询减轻自己的痛苦到因为咨询自己变得整合,舒展,富有生机,这一路的变化让人惊讶和惊喜。从最初那个讨厌甚至厌恶自己的人,变得开始喜欢自己,到自己成为自己的粉丝,真是一件神奇的事情。我在思考这一切都是怎么发生的呢,我觉得那一定关乎母亲。我多想这样称呼张老师,原来对母亲,和妈妈这样的字眼我没有任何的感觉,甚至能从中体会到恐惧,现在提到我就感觉内心充满喜爱,我是那么喜欢我现在的妈妈,在想到你的时候我就会内心充满愉悦和力量,咨询你晚来几分钟我都会担忧,害怕会失去这么好的妈妈。哈哈,表白结束,没办法就忍不住想对你说出对你的喜欢。 回到这一切怎么发生的这个议题上,我想我们满意的那些特质,肯定来源于你,温柔但又有力量,敏锐的洞察力和感知力,做事情认真负责的态度,无与伦比的专业精神,充满爱心和智慧,超级稳定的情绪,以及不墨守成规积极探索的勇气都深深影响到我们,从你那释放出来的强大场域把我们这一批小伙伴链接起来,然后我们又相互影响,在看不见的纬度同频共振让我们有了深刻的变化。这神奇的一切让我体会到我们大脑意识层面的东西是非常有限的,道理这东西对现在的人来说已经成为一种负担。对人的影响更多的是潜意识,灵性,场域那些无法用道理解释的纬度。 我很开心自己在这些层面上还有些感知力,这让我在与他人相处变得与众不同,也让我周边的所有关系都在发生改变。
心理咨询师饮了岁月
饮了岁月
2024-11-23 通话咨询
我是2010年1月10日认识的张老师。当我饱受折磨下定决心要拯救自己的那一刻是我人生中非常重要的选择和开始。认识张老师之后我命运的齿轮才开始悄然的转动。到今天2024年11月23日我的人生已经发生了翻天覆地的改变。当时的我非常非常的痛苦。当时我抱的期望就是说能够让我摆脱痛苦,但实际上这几年走下来我收到了超出自己意想之外的很多很多很多的东西。如果一定要用分值来打分的话,那么我最初理想的状态是100分,但实际上在我们共同工作的过程中,我现在收到的效果是那个100分的五倍。以前的自己非常的碎片化。随便的一个情绪。或者是突然而来的一个痛苦,或者是生活上遇到的挫折,都能够轻松的把我打碎,然后我自己也感觉被那些东西给深深的掌控着。甚至以前我对心理咨询的认知觉得说它仅限于精神层面和心理层面,跟生活毫无关系,但是这么多年跟下来,我才发现生活的每一个部分。都是跟心理息息相关的。一个人对幸福的感知能力对情绪的掌控能力。以及面对生活各种挫折,处理各种问题的能力。包括自我功能的恢复都和生活紧密相关。通过这三年多的疗愈积累和恢复,我现在对自己的生活非常的满意。首先我在不知不觉中获得了自己想要的从心理上真正意义的独立。不去抱怨生活,不去依赖他人,不需要别人来处理我的情绪。第二,我现在已经切切实实的改掉了自己打孩子的习惯。第三,我找到了一份自己非常喜欢,而且能够做的非常好的一份工作。第四,我觉得我现在的人格越来越统整完善,我的各项自我功能也在逐渐的恢复这些都是我过去想都不敢想,梦寐以求的事情。在整个疗愈的过程中,我面对了很多很多过去非常非常痛苦的那些部分,但是张老师一直很耐心的默默的陪伴着我,然后在这个过程中我没有听到她的指责和批评,相反,我是在一种很自然而然就是没有痛苦的情况下去校正了一些自己的不太恰当的行为,然后也自然而然的实现了自己最在意的那几个目标,第一是人格,第二是独立,第三是不打孩子,我以前打孩子成瘾,这让我非常的痛苦。第四是处理问题的能力。第五是不情绪化。第六是守护自己边界的能力。当然这些问题是多年积累形成的,虽然我做的还不够完善,但是现在我对于自己的这个状态已经是相当相当相当的满意了。如果说以前的选择咨询是因为被痛苦驱动,凭着直觉然后抱着对张老师的一种专业的信任来做的这件事的话,那么往后的日子里,我做咨询这件事情,就是化被动为主动。是我相信我的人生很有希望,是我相信通过我不断的去面对自己的内心,是我相信我能够成长为更好的自己,我也愿意为自己去负责。我要成为穿过风雨依然屹立的那个可以为孩子为自己遮风挡雨的大女人。实现真正的自由。
心理咨询师Larry
Larry
第11次咨询
2024-10-27 通话咨询
水平高 平易近人 能咨询到我的内心中
心理咨询师Larry
Larry
第9次咨询
2024-10-6 通话咨询
水平高 咨询非常好
心理咨询师Larry
Larry
第10次咨询
2024-10-6 通话咨询
老师咨询非常好
心理咨询师啊哈哈哈
啊哈哈哈
2024-10-2 通话咨询
现在这个阶段的我是这三十年最快乐幸福的时刻了! 感谢自己感谢张老师我们这一路坚持不懈得走过来,让我现在内心充盈 充满了能量,活出了自我! 我还要继续努力把自己修得越来越好,越来越稳,在不久的将来最终也回馈社会帮助其他痛苦的朋友走出困境!
心理咨询师小鱼小鱼快快游
小鱼小鱼快快游
第1次咨询
2024-8-30 通话咨询
张老师真的很好,聊完之后是有用的,如果有需要我一定还会找张老师
心理咨询师啊哈哈哈
啊哈哈哈
2024-7-21 通话咨询
时间过得很快呢,遇到张老师已经是三年前的事情了。 现在的我回看过去可以看到自己成长了许多,改变了很多,比以前快乐,比从前幸福。 没有对比不会知道以前的自己所有的三观都是错误的,那不过是原生家庭和社会环境给我的业力。 拥有再多心始终是空的,魔怔得不断抓取不过是我的模式犯病了,然后痛苦 煎熬 恐惧 焦虑 玉玉 。谁痛苦谁改变,我拼命挣扎寻找自救的方法,然后重生。这次人生的痛苦我理解成是人生皆会遇到挫折,每个人分早晚,有得人成功升级,有的人沉沦入深渊,这是上天给我安排的命题,是一次财富积累。因为张老师陪伴了我一千个日夜,我可以有能量的去积极看待生活,而不是以前悲观失望,看任何一切事物都是灰色的。最近更大的突破是内在深处最痛最难的伤口平时无法知觉的伤痛我开始能感受到了,终于不再是麻木的自己而是可以流动起来,去看见去疗愈去愈合然后茁壮成长。我已经迫不及待那个充满能量的自己在自己的世界里发光发热,做那个对社会有用,帮助痛苦的人们战胜苦难! 感谢张老师的专业以及给我永远的底气。一起加油 未来可期!
TA回答了问题
A 此刻~
A
A 步骤一:煲一锅营养汤(父母最爱,色色色) 材料:排骨、玉米、胡萝卜、西洋参、红枣、枸杞、土茯苓、五指毛桃、盐、水。 注意事项:排骨冷水提前泡一晚,煲时提前用开水炒下,去去脏沫儿,开水下肉易烂糊,顿半小时后再放少许盐,慢炖2小时,出锅前放枸杞。 步骤二:糖醋排骨(我最爱,色色色) 煲好的汤,捞出排骨,做成糖醋排骨。 此时此刻 与食物、美味 、家人温暖相拥~
A 儿子的祝福让我感受到 我是母亲 母亲的开心让我感受到 我是女儿 共祝愿,全天下的母亲 都能收获到人间的温情
A 放假难得抽出闲暇的一天,听说磁县新建了湿地公园,走心去看看透透气,天也巧下起了蒙蒙小雨,湿漉漉的,雾蒙蒙的,人也了了,适合放松心情,惬意悠哉,别有一番诗情画意的意境……
A 儿子送的情人节礼物 老妈开心的不要不要滴 必须要晒晒………
A 为你准备一餐 让你吃得开心 舒服与满意 好日子 有奔头
A 过年 就要回家 寓意团圆 把爱与温暖一起打包 塞满三十、初一、初二 贯穿整个兔年
A 祝福老父亲94岁生日快乐! 在经历了2个月手术后的康复,在家人齐心协力、悉心照顾下,骨折后的老父亲以顽强的毅力,能坐起来啦!并迎来了第94个生日聚会。 感恩榜样的力量,给我们又提供了一次共同见证奇迹的时刻……
A 人格的成熟意味着平实,心灵自由、随处安,似一棵树,深深扎根、随风摇曳。 心理咨询,就好比这个扎根的过程。在过程中会经历曲折,前进中的阻碍,只要有足够的信任与坚持,就会发现变化在不知不觉中已经发生……这,将成为你人生中一次全新的体验,影响一生……
动态
匿名
为什么有些人躺着就有钱花,凭什么我们就是劳碌命,读书的时候天天教什么人人平等,现实一看,这完全是扯淡,要如何解决心中的这种不公平的感觉,这种怨恨

抑郁求助
10
19
匿名
首先尊重自己的感受吗

7
11
饮了岁月
27年前的今天是我的倒霉日,闭着眼睛投错了胎,过个生日也开心不起来。

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