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独生子女的出现,形成了新的文化——小太阳现象。 孩子变成
张筱婕
独生子女的出现,形成了新的文化——小太阳现象。 孩子变成了家庭唯一的希望,所有人都围着这个孩子转,导致了宠溺的出现。 真正成熟的人,不会沉溺于自己的情绪,也不会活在狭隘的认知里。 不断地学习和提升自己,总有一天,你能突破自我、超越自我。
0温暖
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周海燕
主体性缺失原因分析 ·大概率原因是童年时期的打压教育,小概率是霸凌排挤、心理暗示和重大挫折等 ·根源在于:家族业力→集体意识传递与教育灌输(打压教育等)→个人性格与价值判断(主体性缺失)→个人决策与行为→个人命运。一个人的命运,很大部分由家族业力控制,除非跳脱。 ·一般来说,从小被保护很好的人往往有点任性,知道自己喜欢什么就会去追求,有边界感,自身丰盈后才考虑他人;而从小被对待不好的人会很拧巴,逆来顺受,过于关注他人和现实而将自己诉求至于低位,质疑自己,迟迟做不出正确选择,往往牺牲自己成全他人。
王杉平
一个多世纪以前,心理治疗是一个人和另一个人之间的事情。半个多世纪以前,心理治疗也成为一个人和一家人之间的事情。时到今日,会和一个人工作的是多数,会和一家人工作的是少数。你可能会说:我知道你想说什么,无非是家庭很重要,家庭治疗很重要之类的.......的确,只要是人,就无法抹去家庭的痕迹,你可以没有配偶,也可以没有孩子,但你不可能没有父母,和父母的父母。甲骨文里,房屋下面摆上野猪用来祭祀,就叫家;百度百科对家的释义是:家,是温暖的地方,是可以供人遮风挡雨的地方,因为那里,有自己最爱的——家人。数十年如一日与家庭一起工作的治疗可能会说:家,即可能是幸福的源泉,带来无尽的快乐,也可能是万恶的深渊,生出无限的烦恼......家庭对个人的影响或许如水过石滩,也许无声无息;但我在大连海滩上,不仅看见过被潮水打磨得光洁无比的鹅暖石,也看见过浑身被浸泡敲击得像毛玻璃一样粗糙的玻璃片......每一天,每个家庭都发生着许多事情。这些事情或许溪流,或许海潮,影响着,刻画着我们每一个人,也培育着每个人的所谓心理问题和障碍。
张凤琴
你和母亲的关系,决定你和世界的关系。 我们小的时候是一滴水,母亲带来的伤害,像是一个漆黑的颜色,浸染水滴的全部。 我们长大,变成一杯水、一盆水,甚至流入溪流、江海,愈发宽广,自洁能力愈发强大。 那抹颜色确实以底色的形式一直存在,但它已经不再漆黑,不再重要。 我们无法选择生在一个怎样的家庭,但我们依然有选择,选择变得自信,选择原谅,选择不原谅但放下,以及选择做一个更好的父母。 愿你有好的运气,如果没有,希望你在不幸中学会慈悲。 愿你有很多人爱,如果没有,希望你在寂寞中学会宽容。
那晓旭
人生当中不管有什么痛苦,烦恼,我只需要去调整我自己的状态,连接我自己内在的资源,我就可以去处理这些问题,就可以顺利地度过痛苦。
相珍珍
以愤怒为例。 发泄愤怒可能会让人感觉良好,但不代表能有效地减少愤怒,甚至可能让情况变得更糟。
从生理角度看,愤怒能迅速引起如心跳加快、血压升高等生理变化,也就是激发身体的“战斗或逃跑”反应
;从心理层面看,愤怒通常涉及到更深层次的情绪体验和认知评估。
真正能减少愤怒的方法是降低生理唤醒度,换句话说,降低热度
。而增强生理唤醒度的活动,比如发泄,并不能有效减少愤怒。
影响唤醒水平的行为: ①降低生理唤醒的活动
:如放松、冥想、瑜伽(深呼吸、闭上眼、数数字)等,可以有效减少愤怒并降低攻击性
; ②增强生理唤醒的活动:如慢跑、打拳和喊叫等,可能加剧愤怒和攻击性
——新华网。
谭宁
一个人到了40岁,还没有人讨厌你,说明你过得很失败。
你来说说自己想法吧