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人是这样的, 如果发乎内心, 那么就是滋养, 反之就是虚
王欣梅
人是这样的, 如果发乎内心, 那么就是滋养, 反之就是虚耗。 ——黎戈
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杨朝辉
温暖了
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个人成长
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王倩倩
做一件事,当我们太过注重结果、急于求成的时候,心态就容易失衡,步调就容易紊乱。人生漫漫,比起达成目标,更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了足够多的心力,自会有所收获。 享受过程,释怀结果,那种全身心投入去做一件事的过程,会让你体会到满满的成就感和幸福感。
王欣梅
最高效的交流是面对面,最低效的交流是文字。
黄瑛华
咨询师善于倾听,温柔而有力量,有敏锐的同擦力,具有创意性思维,有良好的职业道德意识。
冯二玲
心中有佛,看别人才是佛,心中有屎,看别人就是屎,你怎样看待别人,别人就会怎样看待你。别人的态度反射出的正是你自己的所为。 有一位老师要求全班同学以最快的速度,写出他们所不喜欢的人的姓名。 有些同学在三十秒之内,仅能够想出一人,甚至有人想不到一个;而其中一些学生竟一口气列出十五个之多。 经过调查,发现那些拥有不喜欢的人数目最多的,他自己也正是最不受众人所喜欢的。 心灵感悟: 他们加诸别人的批判,正是对他们自身的批判。
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亲情,友情,爱情 我们需要 但也可能带来伤痛 或要终其一生疗愈 如此能遇到对的人 何其幸运 但很难 如此就好好成长自己吧
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快樂學習多半發生在學習的初期,重點在於引發興趣、降低抗拒感。舉例來說,孩子剛開始接觸學習英文,若能透過遊戲、影片或生活化素材進行學習,更容易建立正面感受,讓他們願意主動投入。 然而,當學習進入中後期,若希望進一步精進,就必須面對難題與卡關的過程,此時便需要「不適感學習」。這類學習強調的是挑戰自我、進入瓶頸並設法突破,也就是俗稱的「刻意練習」。 例如在語言學習或運動訓練中,初學者可能因新鮮感而感到快樂,但唯有持續挑戰自我、跨越不適感,才能真正累積能力,邁向熟練與精通。 理解這樣的轉換歷程,有助於幫助學習者不只在起步時充滿動力,也能在遇到瓶頸時持續前行。
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