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与你相伴成长

人生幸福的关键不在于外境，而在于我们对外境产生了什么样的

冯二玲

人生幸福的关键不在于外境，而在于我们对外境产生了什么样的分别。人只要有立场，分别方向就失去了客观性，也就更容易带来苦的觉受。所以改变人生，最重要的就是改变我们的习性、认知和分别念的方向。时时向上向善的心念，更容易有美好的人生体验！

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李婉丽

每种负面情绪背后都有你的需要和你可以做的举措，可以慢慢探索～

王倩倩

“怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。”人身上的许多病痛，都和情绪有关。心若不够强大，小事也会成为劫难，长期压力大、心郁闷、气不顺，再好的身体也会憋出毛病来。所以，强大自己的内心，就是在给自己“治病”和“省钱”。你今天生的气，就是明天身体的痛。强心，就是在救命。小事上别那么敏感，别什么事都往心里去，要“钝感”一点，“善忘”一点。人到中年，养生，先养心，把心养强大是第一要务。心若强大，万般皆是过眼云烟。心宽一寸，病退一尺。身体是你住了一辈子的房子，别让自己的坏心情，把它弄得四处漏风。心大一点，烦恼就少一点。让自己心强大起来，不是为了别人，而是为了你自己的身体。要记住，好心情，是人最好的补品。

杨晓梦

我轻轻地舞着，在拥挤的人群之中。你投射过来异样的眼神。诧异也好，欣赏也罢。并不曾使我的舞步凌乱。因为令我飞扬的，不是你注视的目光，而是我年轻的心。《第一次亲密接触》，作为80后比较难忘的一部网络小说，这段话很多人应该是印象深刻的吧。如今的我，想把那句“我年轻的心”改成“我自己的心”。当你总围着别人转，总渴求别人给你什么，极其在乎别人的评价、尽力争取别人的爱和认可时，结果可能赢得的是冷落和嘲讽，令你更加受伤。而当我们不再关注别人，不再渴求别人的认可，把注意力放在自己身上，只是“为自己跳舞”。人们反而会走过来，和你一起跳舞！

邢松

我是说你们一直抱怨这个地方……但是你们没有勇气走出这里。对于固着和逃避，咨询师和本人需要更多的耐心和时间……

刘丽华

精心时刻的中心意思是同在一起。不单指接近……同在一起乃是跟彼此注意力的焦点有关。集中注意力，两个人只是在同一房间是不够的；投入的会话；学习自我表白；精心的活动。

赵东伟

挖掘问题的底层逻辑，允许自己做自己，允许别人做别人，从根本上解决问题，做自己生活的掌舵人。

你来说说自己想法吧