当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨

那晓旭

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。当我真正开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。

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白雪峰

所谓你永远叫不醒一个装睡的人，人的觉醒是由内产生的。一个人在安逸之境，即便周围人掏心掏肺地劝说，四处求教，也极难真正猛醒，唯有当遭受痛彻心扉的磨难时，才会似醍醐灌顶，踏上自我蜕变的征途。人是劝不醒的，只能痛醒，这看似冷峻，实则是生命成长的必然逻辑，只有在痛苦中，才能真正觉醒，勇于承担，勇敢地前行。

于萍

心理暗示是一种通过语言、表情、动作等方式，对他人心理和行为产生影响的过程。它可以是积极的，如鼓励和赞美，也可以是消极的，如批评和贬低。心理暗示的力量往往超出我们的想象，它可以影响我们的情绪、态度和行为。例如，老师对学生的鼓励可以增强学生的自信心，而家长的不当批评可能让孩子产生自卑感。了解心理暗示，有助于我们更好地与他人沟通，营造积极的心理环境。

刘丽艳

真正的爱是一种力量，不只是浮于表面的温暖或陪伴，而是在爱的过程中，让忧郁的人变得活泼，让懦弱的人变得坚强，让卑微的人变得自信，让木讷的人变得可爱，让无处安放的灵魂变得祥和。爱，就是把人心中最积极正面的能量激发出来，然后彼此成就更好的自己。这份爱，不是依靠，不是依赖，不是索取，是被滋养之后自己内心生发的力量，发自内心的爱自己，发自内心的感受到周围人对自己的爱。等你找到并且真正的拥有爱的力量时，你的语言、形态、声调、动作都将充满魅力，以及带给身边有缘人都是积极、正面、向上、温暖的力量。