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与你相伴成长

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨

那晓旭

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。当我真正开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。

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穆华

建立情感联结,是婚姻幸福的基础涂磊曾经说过：“爱人是自己一生中真正的合伙人，所以要做到有商有量。” 有商有量的本质，就是通过深度沟通，在两个人的内心深处，建立一种牢固的情感联结，形成真正的亲密关系。而不是把内心的不认同，用隐忍和妥协来表示，这样，只会让委屈与日俱增，愤懑油然而生。《幸福婚姻》里，作者提出了“情感账户”的概念。夫妻双方的感情就像开了一个共同账户，两个人每一次情感的互动，都是在为这个账户里存钱。余额越多，感情越稳固，遇到困难也可以携手走过去。而令余额的数目不断增加的方法，不能只有一个人在努力存钱。没有爱情的婚姻固然可怕，但爱情，从来都不是婚姻的全部。婚姻，是一个太过复杂的命题，需要身处婚姻中的两个人不断思索，不断学习，然后学会经营。

张丽坤

关爱自己是一切增强自尊的方法所共同依赖的基础。

曲仁霞

生活没有我们想象中的那么好，也没有我们想象中的那么坏现实生活中从不缺少美，而是缺少我们发现美的眼睛，只要我们带着一个积极的心态去生活，就会发现美好无处不在。我们要多去欣赏生活中美好的一面，多从喜欢的事情中寻找趣味，好的生活都是我们用心经营出来的。只要我们心怀感恩和善意，再平淡的日子，也能过出五彩缤纷的样子！

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做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的自信时，才会有好的亲子关系。

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孩子希望得到父母的欣赏，这样孩子内心就会有力量，但是作为父母，我们不能盲目的欣赏，这样孩子就会怀疑我们欣赏的动机，怀疑我们的水平，他也会自我怀疑，父母要做到有力的，真正的欣赏，有力的，真正的欣赏，有三个特点：第一，父母的欣赏应当为孩子提供支持力，而不仅仅是让孩子当下开心，第二，孩子从父母的欣赏中，更清晰的了解到自己最有价值的特质是什么？第三，孩子能从父母的欣赏中自我肯定，孩子是从父母的眼睛里认识自己的，父母的欣赏能够提高孩子的价值感，给予孩子能量。描述性欣赏就是看到的，感受到的信息都传达给对方，真正启动孩子的能量，描述性欣赏有三个特点。第一，当你想夸赞孩子的时候，将你看到的内容客观的描述出来就可以了，第二就是继续描述自己所感受到的，第三，用一个词，一句话提炼出对孩子最欣赏的一种品质，描述性欣赏有四个注意事项，第一，描述孩子的行为时，要结合孩子当下的能力，发展程度，做出与孩子年龄相符合的欣赏，第二，父母在描述孩子当下的行为时，尽量不要与孩子的过去做对比，会带有对过去的否定，只要客观的描述孩子的行为就行了，第三，要把关注的焦点放在孩子身上，而不是自己身上，第四，父母不仅要欣赏孩子做得好的一面，更需要在孩子做的不够好时，及时鼓励，当孩子得到父母预期之外的欣赏时，更能获得力量感，

郭玫

看起来事情有万万千其实事情只有一件也只有一个字修修，实修，经得起天地考验，也经得起市场考验的修！！！！！！！ ——张凤

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