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我不需要那些伤害过我的人,承认这种伤害的存在。 因为即使
李春娣
我不需要那些伤害过我的人,承认这种伤害的存在。 因为即使他们不承认,我的痛苦也是真实的。 我可以自己承认并证实我的痛苦,它不取决于那些加害者是否承认。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
唐建刚
忍一时越想越气,退一步越想越亏。 如果当时怼回去就好了。 如果怼回去了,你事后会不会后悔呢? 觉得自己太冲动了。 这是内在的人格不稳定。 其实,不必纠结于过去。 当时,你已做出了最好的选择。
雷铝霞
一剂情绪的灵丹妙药 人人平等 永远不要轻视他人 尊重每一个生命 关系便没有了纠缠 难 共勉
徐恒
正因为我们的多面变换 也常会在困顿在问题的不同面 把信念、行为、情绪揉成一团 来看待同一个问题而不自知 看清自己很难看清别人较易 不妨试试借助别人的眼睛 不断去厘清和表达困住自己的事情 从他人的反馈里会看见不一样的世界
李春娣
有一些人特别容易去同情他人,还总是认为自己非常顾及别人的感受,这恰恰就是越界。当你去寻问别人的感受是什么样的时候,你会发现可能你一直处在自己的剧本里,别人根本不是这么想的。真正的共情,是我们能够去感受他人的情绪。 就像孩子摔倒了会疼,我们能够去体会到孩子摔倒了会疼、会难过悲伤,也能够精准地跟孩子共情,因为我们有共性,因此真正的共情并不是越界。同时,我们去跟对方共情的时候,也是自己的一种选择。 但我们忽略了一个重点,可能对方根本不需要我们去共情,那么这个时候我们还拼命去在意他人的感受、去跟对方感同身受,这就是越界。在心理学上,特别是在心理咨询的过程中,我们有一个原则叫不求不助。如果对方没有向你发出求助,那么就可以不去跟他共情。
宗阳
能成事的人,往往是输得起的人。他们深知,人生很难能一帆风顺,遭遇低谷是很正常的,但也都是暂时的。 生活本来就是充满变化的,永远别失去迎难而上或是重新开始的勇气。多给生活一点余地,生活也会多给你一点空间。
冯二玲
第524天 一 念 之 转 我们怎么看待别人,其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。一旦明白这一点,就可以转化自己的心念。 当能直面自己心中汹涌的恨意时,这些恨意就逐渐被照亮了;当能直面自体的虚弱时,会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强,像水流一样在自己身体上流动。
你来说说自己想法吧