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放下对错,二次叛逆,是自我独立训练的核心。 凡是父母想要
张筱婕
放下对错,二次叛逆,是自我独立训练的核心。 凡是父母想要的,我们都不做;凡是父母不想要的,我们都去做。目的是让父母对你失望,并且不再管你。 学会用微笑面对难关、化解难题,你会发现,爱笑的人运气不会太差。
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压力太大怎么办
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孔盼盼
如果童年被父母批评,责罚的感觉太痛苦,这个痛苦一直没有愈合,哪怕如今三四十岁的人了,看别人皱下眉头,面对别人不满,都感觉一阵心慌紧张,局促不安,或者想立刻做点什么让别人满意,像一只看到鞭子就腿抖的小动物。 来,你需要如此看着他们不满意的表情,停留在这里,就这么允许发生,尝试多几次,你会发现,完全不会影响你的生活,就算影响你也能适应调整,而且,你的自我就像春笋一样拔高,生长,强壮,越来越有力量和生机。 允许别人不满,这个停留练习,多练几次。
王瑞丰
NPD受害者会出现如下认知障碍情况: 在血包长期受到痛苦的伤害时,有朋友对自己说“NPD是坏人不会变好”,血包会觉得这个朋友太过阴暗——把所有人(NPD)都想得很坏。 于是逻辑就成了——NPD可以经常伤害自己,但是朋友不能阴暗。 这些都是长期被NPD洗脑的结果,受害者必须得存在一定的基础认知,才有机会看到真实的逻辑,最终从而逐渐回到正常人生。
那晓旭
人毕竟是血肉之躯, 带些缺点,更富有人情味吧。 --杨绛
王璐璟
只要一行动,就觉得一切应该按照“计划”“预期”发展,所有的回应都应该如我所愿。然而,事与愿违,于是自责自己这里做的不对,那里做的不够好,觉得自己太笨太糟糕。总有一种最好能一劳永逸的期待。 心理学上把这类特质称为——全能自恋
孙海霞
疫情隔离在家,与婆婆间距离相处。 静观婆婆的言语:你这个小孩是该揍了 你闭嘴,你闲的,傻子 …… 刚刚封控群里说我们家开门了,婆婆立即喊话,我们都在睡觉呢,这东西不准,给他咋了,又让公公在群里骂。 我感受自己是什么感受,轻轻的说,妈妈是我们家包子太香了,被传感器检测到了。 婆婆大笑。 做家里氛围的创建者,不讲大道理
刘静
愿你在这个秋天,得偿所愿 再蓄积力量,迎接全新的起点
你来说说自己想法吧