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与你相伴成长

放下对错，二次叛逆，是自我独立训练的核心。凡是父母想要

张筱婕

放下对错，二次叛逆，是自我独立训练的核心。凡是父母想要的，我们都不做；凡是父母不想要的，我们都去做。目的是让父母对你失望，并且不再管你。学会用微笑面对难关、化解难题，你会发现，爱笑的人运气不会太差。

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压力太大怎么办

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冯二玲

我们的身边总会遇到这样的人，他们害怕自己的付出得不到收获，还不愿意面对别人的努力，比起自己虽然努力却失败，更害怕别人通过努力而成功。　　只是因为——他愿意承认大家开始是站在同一条起跑线，却不愿意面对最终赢得了比赛却是你的现实。　　他们害怕失败，还没开始努力就害怕最后的结果是失败，害怕自己也会变成别人眼中嘲笑的对象，害怕自己下定决心还是会三分热度，半途而废，害怕说好的一起努力，为什么你就比我取得了更大的收获。　　所以他们开始敷衍自己，反正辛辛苦苦付出也不一定会换来好结果，就好像一个全副武装准备好战斗的战士想帅气的披荆斩棘却被敌人打得落花流水一样，这样多丢人，那还是不要去尝试了，至少不会颜面扫地吧。　　终于，他们这种不敢面对，不愿意相信自己的心理变成了不愿意相信别人的心理：　　凭什么你努力你就可以成功？　　凭什么你过的比我好？　　凭什么明明我们是一同起步，你却比我优秀了这么多？　　我要盯着你，好看到你也会失败。　　自卑容易让人嫉妒，嫉妒容易让人盲目。他们看不到自己落差在哪里，也看不到你取得成就所走过的路，他们一厢情愿地认为，你得到的一切都是运气好有天赋，而自己只是没有那个福分，他们用嘲笑的方式来拼命掩饰自己内心的自卑感。　　嫉妒总是狭隘的，因为它总会发生在与你条件相当的人身上。　　于是，在他们的世界里，你不能穿高档的衣服，不能挎名牌的包包，不能取得比他们优秀的成绩，不能赚比他们更多的钱，不能在任何领域领先他们。　其实，他们也不过是想通过谈论你，获得那么一点存在感而已。　　世上的人千姿百态，我们总会遇到觉得奇怪的人，每逢此时我都会用一句话来安慰自己——你要相信，你在生命里遇到的每个人，都有他的价值和意义。　　如果你是那个为自己的坚持依然执着的人，不要理会他人的质疑，按照你的目标继续下去，因为不论羡慕还是嫉妒都是另一种对你的肯定，你没必要为了获得他人的认同而停下脚步。路途遥远，总有与你谈得来的朋友伴你一起走。　　如果你是那个有点自卑的人，不妨试着相信自己一次，给自己一点鼓励，去追随你的理想而赋予行动，把用来遥望别人的时间铺成超越别人的路。也许，努力依然不一定成功，但在努力的过程中，你总会收获到不一样的自己。

舒丽

很多女性朋友都有感觉自己的另一半没有给予自己应有的待遇，比如陪伴不足、经济不足、不够了解自己、不懂得关心自己。大部分的伴侣关系都是“无平衡、不长久”，能够一直在得不到应有的待遇下保持存续的关系，绝大多数都是在别的方面占了便宜，也许是享受了另一半的“年轻貌美”、也许是享受了另一半的情绪价值，鱼与熊掌不可兼得，了解自己内心真实想要的，舍弃掉无足轻重的，再目标明确加以调整，才能让感情走向真相的发展。在婚后女性会比男性颜值身材的下降更快，且大部分女性属于被追求被选择的被动获益方，缺少感情中的主动权，在男性走入婚姻后，容易存在“谁高考完了还看书呢”的心态，女性日益敏感，变相加大情绪价值的索取，导致了大量男性认为妻子婚后不仅变成黄脸婆还不再善解人意，这便是双方角度不同产生的对立的思想。诚然，发现问题及时解决问题才能保持婚姻稳定和感情浓度。谁痛苦谁改变，谁改变谁受益，只有变得更优秀才是自身绝对的受益。如何获取感情中的主动权是解决标题问题的重点。

蔡善根

自恋型人格障碍的预防我怎样才能避免成为一个NPD? 如果你的父母中有一人患有NPD，那么你患此病的风险会略高一些。但专家认为，遗传只是导致NPD的众多因素之一。如果你担心你或你所爱的人可能患有NPD，那就找专业人士咨询一下。有自恋型人格障碍的人会好转吗? 开始咨询已经是战斗胜利的一半儿。NPD患者的自尊很脆弱，听到批评很容易受到伤害。害怕批评通常让他们很难寻求所需要的帮助。愿意改变是至关重要的。通过咨询，患者可以开始改变思维模式，从而改变行为。随着时间的推移，这些改变可以改善人际关系和生活质量。（有关NPD笔记完，更多疗愈细节，欢迎一对一私聊讨论交流）

林军

我会用无穷无尽的耐心和温柔去对待自己无论我被困在哪里无论我被困了多久我都能一寸一寸的把自己救回来我会永远是自己的救命恩人

魏颖

今天，我带工作室的咨询师伙伴们开启了新一季的活动。带大家实战演练“情绪-心理发展”的干预技术。

罗鑫

表达愤怒是必要的且正确的。正面冲突往往是争取理想结果的好机会。

你来说说自己想法吧