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今天，我带工作室的咨询师伙伴们开启了新一季的活动。带大

魏颖

今天，我带工作室的咨询师伙伴们开启了新一季的活动。带大家实战演练“情绪-心理发展”的干预技术。

1温暖

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魏颖

温暖了

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陶莎

1、性缘脑（恋爱脑） 2、过度男性化（女汉子） 3、焦虑性依恋（不停索取伴侣的爱，患得患失） 4、找与父亲相反的伴侣 5、讨好自卑（收到一点儿好，就会付出全部） 6、不敢快乐（不敢让自己快乐）如果你也在其中，这100%不是你的错！

那晓旭

如果我们能看到他人不为人知的历史，就会发现在每个人的生活中都有足够的痛苦和磨难，这一点足以让我们放下所有的敌意。(华兹华斯）——《部分心理学》

段雅坤

不健康的自恋一般包括三个要素：补偿性自恋者的内心残白是这样的："我不是完美的，在只有通过超越他人才能成为完美的人，而这种超越也要由别人来判断。" 1．低价值感、低价值感带来的高自尊感，以及高自尊感引发的高敏感性；并且不允许别人对自己的事说三道四，因为其自尊的基础是虚空的，任何指责都可能会戳破其"自恋"的肥皂泡。2过分的自我拔高，往往会把自己拔高到无所不能的境地 3同情心泛滥，换言之就是承担或替代别人的情绪；人义。后具有这种特征的人，内心深处觉得自己什么事都干不好。她需要很强的掌控感，事情稍不如意，她就会马上全盘否定自己，绝不认错。

钱林林

我坚信很多的婚姻能被拯救，而不是苟延残喘。只要帮助的方法正确，即便一段即将跌入谷底的婚姻也能够起死回生。修复婚姻或预测离婚的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候你们是怎么相处的。我的方法基础是巩固夫妻之间的友谊，这才是所有婚姻的核心。接下来给大家分享拯救婚姻的七法则。今天分享法则一，完善你的爱情地图。没有这样一个爱情地图，你就不能真正了解你的配偶，如果你不了解某个人，你如何能爱上他？爱他就要了解他，爱你就是让他了解你。关注我，为你的婚姻添油加醋，未完待续。

王丹

当负面情绪来袭时，就好像你处于一个烟雾浓浓弥漫着的房间里，即使窗外月色明亮、夜空晴朗，也无法感受到外面清晰、美丽的夜色，只能感受到房间里或者说内心中紧锁着的层层烟雾。压抑、回避、宣泄等方式并不能彻底处理负面情绪，用另一种方式：释放——彻底的放下这些情绪。可以采用经典的情绪释放手段，比如圣多纳释放法、精通情绪技术等，或者用一些冥想引导技术，帮助大家快速从情绪困扰中解脱。希望可以帮助你从情绪困扰中解脱，重返内心的无限晴朗。

徐恒

内心是否可以敞亮豁达的敞开和生在什么家庭经历什么过去无关和自己是否想要怎么选择有关很多老一辈的人没有良好的原生家庭历经了很多苦难甚至文化都很少却能让人感受到最存然的热情善良完全的敞开接纳所有人和发生

你来说说自己想法吧