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很多人缺乏幸福感,人际关系也不好,我们称这类人的行为是对
张筱婕
很多人缺乏幸福感,人际关系也不好,我们称这类人的行为是对比委屈,总觉得原生家庭不好,总抱怨父母对自己不好,但其实这都不是事实。 生活中我们总要不断做选择,每一次选择,就意味着要放弃另外的很多种可能。不要因为错过的那些可能性而遗憾,认准了眼前这一条路,那就全力以赴。对得起每一次选择,就是对自己的人生负责。
2温暖
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李芳君
温暖了
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个人成长
相关回答
刘淑珍
爱的本质是让自己变得丰富,比在没有爱之前更丰富.
“分手”的真意,是ta想和这个不满意的自己分开,想改变的其实仍是自己.
而不想分手的人,是不想与这个对现状满足的自己分开.
好的关系,是需要各自对在这段关系里的自己都满意.
王雅君
害怕麻烦别人,不敢主动寻求帮助;关闭心扉,强撑着的生活状态,减少支持他人,这是我们支持与生命匮乏的状态。 支持对于我们来说,意味着当我们感到力量不足时候,有一只手伸过来帮我们。赡养老人或者是抚养子女并不容易,支持意味着有人与我们一起承担携手努力。 支持还意味着在前进的路上,当我们感到疲惫,想要放弃时,鼓励的话,适时的提醒;当我们陷入困境、遭受指责时,有人坚定的和我们站在一起,共同面对扑面而来的言语,毫不退缩,和我们一起共度难关。
田丽岩
虽然是大雪的节气,但江南却是红叶正浓,有一种心理疗法叫自然疗愈法,美丽的大自然,包容的大自然,疗愈着每一个欣赏秋色的心灵!
史冬英
清华大学心理学教授彭凯平总结了3条心理学基本原则,可以帮我们更容易地理解很多心理学概念。 第一条基本原则是,一个人的外在世界都是内心世界的反映,也叫作构造原则。理解这条原则的意义在于,我们将不再固守对世界的认知,从而改变我们与这个世界的相处模式及感受。举个例子,你给张三发消息,他没有及时回你,那么你既可以理解是他不在乎你,也可以理解是他没时间回你,同样一件事,不同的认知会带给你不同的感受,你相信什么,你的世界就是什么样子。 第二条原则是,外界环境会对一个人起到塑造和影响的作用,也叫作调节原则。这条原则的意义在于,我们反过来也可以通过改变自己所处的环境来改变我们的心理状态。举个例子,你的爸爸妈妈总是习惯贬低你,挑剔你,你尝试努力去成为他们喜欢和满意的样子,但最后都是失望,这时你其实可以选择放弃,在内心离开这个糟糕的原生家庭,而不是一条道走到黑。 可能有人会觉得这和第一条原则是不是矛盾了呢?其实并没有,它们是两个不同的角度,或者说是解决问题的两个途径。 以爸妈的例子说明,用第一条原则处理,你既可以认为爸妈是在贬低挑剔你,也可以认为他们是在鞭策你进步,你相信什么,就是什么,但选择相信什么,带给你的感受是完全不同的。用第二条原则,如果你相信爸妈就是在贬低和挑剔你,改变环境,离开或者保持距离也可以有效地帮到你。 第三条原则是,一个人的内在一定会通过某种方式向外表达,也叫作频道原则(我认为这个频道不太形象和准确,我只做解读,不再重新定义)。这条原则的意义在于,我们需要明白,我们的想法、感受等内心的东西都会在行为上有所表达,它会像往水中投下一枚石子一样产生涟漪,影响你身边的很多人和事。举个例子,你内心如果有很多愤怒,你就会有很强的攻击性,让你周围的一切变得紧张,但你内心喜悦时,就会让周边变得松弛和谐。所以,你其实一直都有对你的世界的掌控权,你一直都在影响和改变着你的世界。
梁芳
生命是用来体验的,而不是用来演绎完美的。 我们应该学会原谅自己的迟钝和平庸。 允许自己出错。 允许自己偶尔断电。
喻忠菊
每个生命的呈现,都值得被理解接纳和欣赏,尊重生命本来的样子,敬畏生命奇迹的发生,好好的成长自己,去遇见更多的缘分。
你来说说自己想法吧