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家长的榜样作用很重要,有些家长把自己未实现的理想寄托在孩

郝荣
家长的榜样作用很重要,有些家长把自己未实现的理想寄托在孩子身上,结果孩子没有自己的理想和快乐,活得特别累。而有的家长自己活得很成功,没时间管孩子,对孩子没有任何要求和引导,孩子茫然而散漫,浑浑噩噩,过一天算一天。除了家长的榜样以外,还可以让孩子接触一些成功人士,例如聆听大科学家的演讲,孩子也会因为佩服而愿意成为那样的人。 另外,做慈善事业、义工、志愿者等,让孩子体会帮助别人的乐趣,产生人生的价值感。旅行和不同生活的体验,让孩子开阔眼界和胸怀,产生远大的理想。这些都是家长可以尝试的。

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冯二玲
一个控制不了自己的人,才会去控制别人。 为什么要控制别人? 因为控制不了自己,控制不了自己心里面那种不安全感,控制不了自己心中那种紧张害怕的感觉。 所以就会本能地去控制别人,去抓住别人,希望别人按照自己的意愿去做,帮自己找到心里的踏实感,帮自己去建立内心的安全感。 大家知道安全感的缺失往往源于原生家庭的一些影响。 因为一个孩子在原生家庭里长大,他小时候家庭的氛围,依恋关系,父母的态度都会影响他安全感的建立。 而家庭缺乏和睦的氛围,家长情绪不稳定,甚至家长之间经常发生冲突,都会从根源上动摇孩子内心的安全感。 当这种安全感自己给不到自己,人就会习惯地通过掌控别人去让自己内心踏实。 特别是当人成年之后。他有了掌控别人的能力,他自然会习惯性地用这个能力去控制别人。 其实这样的人也是挺无助的。因为掌控别人其实是挺困难的。 别人当然不会愿意被你掌控,更不会配合被你掌控。那他在掌控别人的过程中会就会遭到反抗,就会遇到别人的不配合。 因此,他的安全感会一次一次地遭受冲击。 放下控制欲的方法是有的。就是主动去觉察到这个部分,然后去努力地提升自己。 让自己的内心变得踏实、丰盈,有力量。 从内在去重建自己的安全感,就可以从根本上解决控制欲过强的问题,但这需要学习,需要修炼,需要成长。

张志军
识别情感操纵需要关注对方行为模式中隐含的控制、扭曲现实或削弱自我价值的迹象。以下是常见的识别要点,结合具体表现帮助理解: 一、扭曲现实与否定感受(Gaslighting) - 核心特征:操纵者通过否定、质疑或扭曲事实,让你怀疑自己的记忆、感知或判断。 - 具体表现: - 当你表达感受时,对方说“你太敏感了”“这都是你想象的”,甚至颠倒黑白(如“我从没说过那种话,是你记错了”)。 - 长期否定你的情绪合理性,比如你因被忽视而难过,对方却说“你怎么总是小题大做”。 - 用“开玩笑”“我只是说说”掩饰伤害性言论,却在你反驳时指责你“开不起玩笑”。 二、情感勒索与威胁 - 核心特征:利用你的恐惧、愧疚或依赖感,迫使你服从对方的需求。 - 具体表现: - 威胁“如果你不按我说的做,我就离开你”“你再这样我就不帮你了”。 - 用沉默、冷战惩罚你,让你为了避免冲突而妥协(如“你道歉我就理你”)。 - 强调自己的付出,却忽视你的需求:“我为你做了这么多,你就不能听我一次?” 三、贬低与打压(Devaluation) - 核心特征:通过言语或行为削弱你的自信,让你觉得自己“离不开对方”。 - 具体表现: - 长期批评你的外貌、能力、性格,却美其名曰“为你好”(如“也就我能忍受你,换别人早嫌弃了”)。 - 嘲笑你的成就或喜好,让你怀疑自己的价值(如“你居然喜欢这个?品味真差”)。 - 对比他人打压你:“你看别人的伴侣多懂事,你怎么这么不懂事?”

肖洁
你遇到的所有的问题都可以回归家庭找到解决方法。这是我最近复盘很多咨询案例得出的结论。家庭是社会的缩影,你在社会中遇到的各种关系问题,都是你与家庭成员关系的复制。所以,把家建设好,把家庭的各种关系经营好,你在社会上就会顺风顺水,即便遇到了困难,家庭的爱与能量,也足以帮助你度过难关。我的所有咨询案例都验证了,家庭是解决问题的起点,家庭是治愈一个人最好的良药。所以,我们要在家里做好4件事: 1、好好说话,是对家人最好的爱。 很多人通常做反了,对外人和颜悦色,对家人进行语言暴力,还美其名曰“我都是为你好”。语言暴力下,家人之间距离远了,关系扭曲了,各种问题频频发生。 家,应该是盛放爱的容器,它盛着孩子的安全感、伴侣的幸福感、自己的满足感,而不是打着爱的名义,施以恶意。 不要让你爱的人,在你的嘴里历尽沧桑。 2、边界清晰,信任家人,并允许家人成为他真实的自己 每个人管理好自己的事情,不越界他人的事情,不对家人实施控制,不去改变家人。每个人都可以自由的做自己,表达自己。我们永远把改变自己放在首位,自愿自发地成为更好的自己,家人也会找准自己的位置,并与我们保持和谐的关系。 3、父母相信相爱,是孩子最大的底气 父母的幸福关系,给孩子带来安全感与幸福感,夫妻之间的良好互动对于孩子是最好的人际关系示范。孩子会心无旁骛地学习与成长。一家人互相滋养。 4、照顾好自己 我们对家庭最大的贡献就是,照顾好自己,好好爱自己,把自己变成幸福和开心的人。内心充满爱和快乐的人,才有能力给与家人爱与快乐。 无论你当下遇到了怎样的问题或困难,请你对照以上4件事,查漏补缺,好好落实,做好4件事,你的能量会提升,你的快乐会提升,你的问题或困难更容易解决。 关注我,你有问题,我有方法。

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