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与你相伴成长

只有自己经历了，才能真正的明白其中的感受。任何事情必

杨宝英

只有自己经历了，才能真正的明白其中的感受。任何事情必须通过自己亲自尝试，才能认识、理解和掌握。要想改变自己的认知，就要让自己不断的去尝试新的东西。

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个人成长

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赵莎莎

嗨，我是心理咨询师赵莎莎，每天分享一个心理学小知识你身边有没有这样的朋友，或者你自己就是这样：永远独立、冷静、有条理，从不求人，从不哭，也从不抱怨。明明在恋爱中，却活得像个单身，再大的风雨也不开口让人来接，生病了就自己一个人挺过去，一点不麻烦别人。哪怕结婚了，生活中遇到难处，工作遇到瓶颈，也不找伴侣诉苦，不找家人求助，只会自己一个人咬着牙默默扛下去。你以为这是体贴，是不给对方添麻烦，直到对方的热情渐渐冷却，关系越来越淡，甚至说：“在你面前，我感觉自己很多余。” 为什么一片好意的“独立”，反而让爱你的人越来越远？心理学上，这叫做病理性独立——一种用自我封闭来保护自己，却在无形中推开所有亲密可能的情感防御模式。

李有军

你有没有遇到过这种情况，看到星座分析说：“你外表坚强，但内心敏感”，你觉得“天啊，这说的不就是我吗？”做完心理测试，看到结果里写“你有时开朗，有时喜欢独处”，点头如捣蒜：“太准了！”算命先生说：“你过去经历过一些挫折，但未来会有转机”，你心想：“他怎么知道？”其实，这些“准到可怕”的描述，可能对大多数人都适用—这就是心理学中的巴纳姆效应（指人们很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，并且认为描述的就是自己。即使这些描述本质上是非常模糊和普遍适用的）。巴纳姆效应的内涵巴纳姆效应由心理学家福勒在1948年通过一场实验揭示。他让学生填写性格测试问卷，随后给每人发放“量身定制”的分析报告，并要求学生评分“是否符合自己”。结果，87%的学生认为报告“非常准确”，而实际上所有人收到的都是同一段话。福勒指出人们容易被高度概括、正向积极且带有两面性的描述吸引，并自动匹配自身经历。以下是巴纳姆效应中的经典语句： 1. 你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。 2. 虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。 3. 你拥有可观的未开发潜能，尚未把你的长处完全发挥。 4. 看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。 5. 许多时候，你严重地质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。 6. 你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。 7. 你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。 8. 你认为对他人过度坦率是不明智的。 9. 有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。巴纳姆效应的特点 1、模糊性：描述模棱两可，可以有多种解释。例如：“你有时很外向，但有时又喜欢独处。” 2、普遍性：适用于大多数人。例如：“你希望别人认可你，但有时会对别人的评价感到不安。” 3、正面倾向：描述多为正面或积极的内容，容易让人产生认同感。例如：“你有很大的潜力，但有时会低估自己。”

冯二玲

第488天被鼓励想干什么就干什么的孩子，并不一定就会被惯坏，在父母等养育者的鼓励引导下，孩子的自我会围绕着自己的感受，拥有真自我，从而延展到生活的方方面面，达到身心合一的状态。

毛广平

把课堂搬到大自然，把教育融入劳动中。拔草看似简单，却需要耐心、细心和责任心。孩子们在协作中学会了沟通，在坚持中磨练了意志。教育的本质，不就是唤醒他们内在的力量吗？❤️

李明亮

害怕孤独的人大约是害怕自己，因为肤浅而不敢深究自己，或者因为自己过于复杂纠结，而不能够明辨自己。承受孤独的能力，是一个人灵魂深度的显现。

宗阳

成全孩子最好的方式，不是成绩的优秀，而是让花成花，让树成树。让孩子成为孩子，让自己成为自己，让爱自然流动。允许一切发生，允许我们做一个不寻常的自己，允许我们的孩子独一无二。

你来说说自己想法吧