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与你相伴成长

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——

郭玉玲

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

2温暖

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刘云侠

温暖了

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个人成长

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张洪霞

很多人存有“内在自我指责”的负面思维，它会阻碍个人发展的实现，会削弱个人自尊，同时也会对周围世界产生不信任、不可靠的想法，也会产生他人是敌意的主观臆断，并伴随产生抱怨、愤怒、质疑、委屈等等，一系列的消极情绪。这种“内在指责”的声音，会被大多人意识到，但是它背后的消极信念，有可能在无意识之中，很难发觉。所以当某一个时刻，我们被自我指责的声音裹挟时，让自己停下来，听听大脑的声音，体会一下自我觉察，是非常有必要的。

孙三丽

一无所有时，把阳光握在手里，做最阳光的自己，人生就可以操之在我。阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗，照耀四方，让人心旷神怡；它沐浴万物，让世界充满向上和成长的力量；它坦荡无私，播撒着快乐与博爱的光芒，生命不宜有太多的阴影、太多的压抑，最好能常常邀请阳光进来，偶尔也释放真性情。”

王倩倩

在家里，不管是夫妻之间，还是父母和孩子之间，如果总是打着“为你好”的名义去控制对方，什么事情都要管，只会让家里的爱越来越少，甚至众叛亲离。因为这份爱已经不再是关心，而是变成了一种过度的干预，一种控制欲。有些人总会说：“我这都是为了你好啊！”但是，如果这种“好”是建立在对方的痛苦和失去自我之上的，那就不是真的“为你好”。爱不是控制，以爱之名，去控制的一个人的行为，只会让对方逐渐失去自我，感到无比心累，最终只会消耗掉双方所有的耐心与温情。以爱之名，控制对方活成自己喜欢的样子，这不是真爱，而是自私的，是缺乏尊重与理解的。真正的爱，是温柔的陪伴，是让他去做自己喜欢的事，是让他活成他自己喜欢的样子。真正的爱，是给予对方自由，是鼓励与支持，是在对方需要时伸出援手，而不是在对方奔跑时紧拽不放。

陈燕红

从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。 --弗洛姆

和钰蓉

人生所有问题，都是自己造成的。一个人只有从头开始“学怎么活”，学如何听话，学如何说话,学如何赞美，学如何助人，学如何信任，学如何做小事.…..才能从根本上解决家庭、事业和人生中遇到的难题。人生的一切都是大功课，都必须从头学起。只有从自己的起心动念开始调整，才能逐步改善工作和生活中遇到的难题，从而拥有成功的事业和幸福的人生。

回智

在这个忙碌的世界里，别忘了对自己温柔一点。每一种情绪都值得被尊重。

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