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与你相伴成长

孤独的感觉是所有焦躁的根源。 ——弗洛姆《爱的艺术》

王欣梅

孤独的感觉是所有焦躁的根源。 ——弗洛姆《爱的艺术》

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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焦虑怎么办

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那晓旭

永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。

魏颖

CBT专注了解个人的行为和动机;培养有效的自信感;提供新的工具和有用的应对策略;检测思维扭曲和非理性思维模式;让患者能够成为自己的治疗师等目标。认知疗法的13种常用技术：一、认知重组二、暴露疗法三、系统性脱敏四、家庭作业五、活动规划和行为激活六、重塑技术七、压力接种(免疫)训练八、问题解决训练九、自我控制十、行为纠正技术十一、放松和呼吸技巧十二、箭头向上的提问和回答十三、目标设定技术

蔡伟

突如其来的风雨，让街上赶路人慌乱不已。有的人驻足躲雨，有的人冒雨前行，有的人拿出早就准备好的雨具继续前进。这场风雨，就像人生中的压力，人们的应对方式就像是面对压力的应对方式。其实无论哪种应对方式，始终都要相信，雨过天晴，人生路上。没有一直的阳光灿烂，也没有一直的风雨交加。相信自己，笑对人生。

胡星星

佛系咨询哈，一切都随缘，缘起缘灭皆因你，你来，我竭尽全力为你，你走，我平安喜乐祝愿你，你来或者不来，我都在这里，等你！

郭馨元

近半年工作非常繁忙的同时对职业生涯规划的课程开展了进一步学习。目前可提供： 1、个人兴趣、价值观、能力等自我认识测评；2、熟悉国内金融行业就业机会； 3、hr提供简历修改，面试辅导一条龙； 4、如有其他心理问题，本人可以一并提供帮助。有需要的欢迎交流。❤️

徐小慧

你会夸孩子吗？夸不好会让孩子自负，自大，以至于玻璃心，会适得其反，下面的鼓励法则请大家收藏《鼓励孩子的4大黄金法则》 1.描述式鼓励：把具体的事情描述出来，例如：我看到你刚才把鞋子摆进了鞋柜里，还用手把它们扶正了。而不是简单的说“你好棒” 2.好奇式鼓励：看孩子的作品时，充满好奇地问他的想法，你是怎么想的？你是怎么做到的？这就是一种莫大的鼓励。 3.感谢式鼓励：孩子真的帮助到你时，一定要真诚地感谢他。谢谢你，这让我感觉轻松多了！谢谢你，有你在真好！ 4.赋权式鼓励：家长要学会说一句简单的话“我相信你”。鼓励不一定是要让孩子喜笑颜开，但是鼓励一定是要让孩子感受到进步和有改变自己的力量！假期里好好跟孩子互动吧～～

你来说说自己想法吧