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你问我有哪些进步? 我开始成为我自己的朋友。 --阿兰·

那晓旭

你问我有哪些进步? 我开始成为我自己的朋友。 --阿兰·德波顿

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于华鹏

情感探索阶段（第二阶段）这一阶段的目的是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加，但是这一阶段，人们的话题仍避免触及别人隐私部分的领域自我暴露，也不涉及自己根本的方面。尽管在这一阶段，人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入，但双方的交往模式仍与定向阶段相类似，具有很大的正式交往特征，彼此都注意自己表现的规范性。

顾昕

最舒服的生活方式：不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生。真正值得的关系，从不是靠卑微换来的，而是欣赏你真实、骄傲的模样。慢慢你会明白，最重要的不是别人喜欢你，而是你不再为迎合谁而失去自己。不讨好，不委屈，才不辜负

王永信

小童书：《爱心树》讲的是从前有棵大树，她喜欢上一个男孩，男孩每天都会到树下采集树叶，在树枝上荡秋千，跟大树捉迷藏，在树荫下睡觉……男孩爱这棵大树。男孩渐渐长大，离开大树。一段时间后男孩需要钱，大树就把苹果给他；男孩需要一栋房子，大树就把树枝给他；男孩需要一条船，大树就把树干给他，整个过程大树都很快乐。又过了很久，男孩已经很老了，他又回来了，大树很想再给男孩一些什么，可是她只剩下一截木墩，再给不出其他东西，她感到很抱歉。可是老去的男孩已经很疲惫，只想要一个地方安安静静休息，老木墩正好适合男孩休息，男孩坐下来，大树很快乐。心理学解读：《爱心树》这个绘本之所以感人，是因为它满足了我们对理想化自体客体的需要。这个理想化的自体客体是那么丰足。她有遮天蔽日的树叶，独木成林的树枝，粗壮挺拔的树干，甜美硕大的果实……男孩的需求在她那里总是会得到满足。她像不像理想化的父母双亲？我们需要的他们都拥有，作为他们的孩子我们自然感觉自己也是丰足富有的了。这个理想化的自体客体又那么和善和慷慨，她始终如一满足我们的需求，提供给我们支持。而且这个满足是无条件的。最难能可贵的是她会因为男孩对她的需要而感到快乐，从不觉得这些需求是负担和累赘。如果一个新生命能被这样温柔以待，TA会自然会觉得自己是被欢迎和接纳的，自己是可爱的。TA的核心自体就会是稳定、内聚的。理想化的自体客体终其一生我们的需要，就像绘本里的那个男孩，当他已经暮年，有了老木墩的承载和陪伴，他那颗疲惫的心终于可以平静地歇一歇了。愿我们都能像绘本里的小男孩一样，终身都能拥有一棵爱心树。

张雨伟

蔡伟

一个有着强大自我力量的人既不因为过度或非理性愧疚而崩溃。也不会因为鲁莽或感情用事而受困。

贾素凤

如果把人际关系比作一个俱乐部，我们就是自己生命俱乐部的主人。在我们生命里出现的每一个人，都是你俱乐部的会员，而每一个人的出现都是其来有自的。与重要的会员相遇，我们喜欢的某个部分就开始活了起来。我们对自己生命里出现的每一个人是有选择权的，如果你倾尽全力想为对方付出热情和精力，那自己身上珍贵的品质就会显现出来，因为只有在这样的关系里，才有机会活出真实的自己。

你来说说自己想法吧