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人们常说:“命里有时终须有,命里无时莫强求。” 太看重结
李芳君
人们常说:“命里有时终须有,命里无时莫强求。” 太看重结局,就会拖累自己,只要过程中努力了,至于结果,坦然接受就好,时间很公平,它记录着我们走过的每一步路,写下的每一个字,流下的每一滴汗。当下我们所拥有的,都是过往的积累;而今日的付出,也会在未来给到我们回报。不要执着于得到,也不要困陷于失去。
3温暖
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赵晏艺
温暖了
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个人成长
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邢松
做的伴侣咨询不多,但大体规律还是出来了:如果两个人最初是因为相互喜欢而在一起,在我这里基本会解决问题并走向复合;如果最初是其它原因在一起,在我这里大概率会走向分手。不论现实因素影响多大,情感和自主选择还是很重要的。
刘丽艳
在关系中, 慢慢尝试去表达自己的不舒服, 就是在教别人用自己喜欢的方式对待自己, 就是在做滋养和爱自己的事。
杨薇
一个小孩子,一旦有力量用双手和双膝支撑自己的身体,他必定会去爬; 在爬的过程中,他逐渐掌握了双脚立地的能力,此时他必定会去走; 在走的过程中,从踉踉跄跄到走得很稳,他已建立起了行走的信心,很自然的,他会拥有奔跑的冲动和勇气; 当他会跑了,他会跑到目之所及的尽头; 当他发现尽头之处还有尽头,他会本能的走向更远处。 此之谓进化。这是刻在基因中的东西,不需要教,不要抑制就好。
郑太娈
认识自己 接纳自己 放过自己 改变自己 与自己和解
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如何增强意志力? “多巴胺奖励” 当你坚持更长时间,就给自己一点小奖励。 做有挑战性又不会疲惫的小事 例如:粗心的人尝试坚持关注细节 积累积极情绪:锻炼、冥想、户外活动。 与朋友共同行动,将坚持得更久。
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心理咨询师曾奇峰做过一个比喻: 悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠的太近;但是水的边界比较模糊,经常会淹死人。 社交对于我们, 就像水对于岸上的人,走深了会沉溺,走浅了又疏离。 这个度不太好把握, 所以我们生活中,时常因为边界太近或太远,导致人际关系紧张。
你来说说自己想法吧