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人活到一定年龄,最好的状态一定是不惧与敬畏,不以物喜,不
李芳君
人活到一定年龄,最好的状态一定是不惧与敬畏,不以物喜,不以己悲,回归素与简,拥有为一食一餐而感动的简单幸福。人生有三看:看远,看透,看淡。看远,让我们阅历人生;看透,让我们开悟、生慧;看淡,让我们宁静致远。如此这般,此生便可称得上圆满了。
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郑晓强
看得见世界,却触摸不到温度;听得见欢笑,却感受不到快乐?情感麻木是心灵在超载后的自我保护,而非缺陷,感知能力可以被温柔唤醒。 当情绪变成模糊的背景杂音,连悲伤都显得奢侈,这不是冷静,而是感受系统的休眠——你的心灵为了承受难以承受之物,悄悄按下了静音键。 真相是:麻木之下往往涌动着未处理的情绪。这份隔离曾保护你免于崩溃,但不必永远躲在它的后面。 心理咨询是场安全解冻:以微小剂量重新接触感受,识别身体的情绪信号,在不被淹没的前提下,与真实的自己重新连接。 当你回忆上次真切感受到某种情绪的瞬间,它是什么?如果让那份感受稍微靠近一点,你身体最先觉察到的信号会是什么?
薛梅
叶子的离开,不是风的追求,也不是树的挽留,而是命运的安排,是自然的选择。该来的会来,该走的会走,有时候离开并不意味着结束,而是另一种开始。
洪君玉
“自我价值”是一个心理学的名词,顾名思义,是一种主观的,源于自己内心的感觉和自我评价,是自己对自己价值的主观评判。 金子不需要证明自己是金子,人也一样。物品如此,人也亦然,如果你对自己的价值有一个十分确定的认知,你清楚地知道自己的价值时,你就不会在乎别人对你的评价,对于别人的误会、纠错,甚至批评,你会虚心接受有价值的部份,对那些有意或无意的冒犯、攻击,你反而会一笑置之,因为你的价值并不取决于别人的评价。 相反,那些拼命在证明自己的人,因为不是很确定自己的内在价值,所以才需要去证明。
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人一旦找到了自己直接愉悦自己的方式, 就不再需要去取悦于他人。 因为取悦于他人, 其动机仍是想要取悦于自己。
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冲动的特点: 1,都具有爆发性,发作的时候难以自控,但爆发之后,会有一个相对缓和期。正是这种特点,导致我们在那一瞬间控制不住自己,然后等平静下来就会很后悔很内疚,可能也会困惑,觉得我刚才是怎么了? 2,表现都具有外显性,很容易被身边的人感受到,而且常常会伤害到身边的人。 我们把具有这类特点的失控状态称作显性失控,虽然是失控,但提醒之后,这类失控是比较容易被当事人觉察到的。
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放眼周边的人,你会发现大部分人都会生活在外部的物质世界,只有那些内在力量被启动的人才会非常关注内在的精神世界。向外是逐渐失去自我的过程,向内是逐渐活出自我的过程,在潜意识层面的欲望思维情绪的催化下,人就变成了欲望的奴隶,情绪的仆从,思维的傀儡。让你变得越来越局促,越来越不安,越来越匮乏,只要你转向内在你会发现那里的,未曾发现的宝藏会变得无比的丰盛跟富足!
你来说说自己想法吧